Artrose en voedingssupplementen

Wat is artrose?

Artrose is een onderverdeling van gewrichtsreuma, naast artritis (ontsteking van de gewrichten). Artrose (ook wel slijtagereuma genoemd) bekomt men als gevolg van hoge druk op en slijtage van het kraakbeen dat de botuiteinden van een gewricht bedekt. Gewrichten zijn onder andere de vingers, elleboog, knie, heup,… Kraakbeen is een witte vervormbare laag dat ervoor zorgt dat de botten soepel over elkaar wrijven en dient ook als schokdemper. Met het ouder worden (vanaf 45 jaar) treedt er meer slijtage op. Bij ouderen is het ook zo dat het kraakbeen zich minder snel herstelt, waardoor het risico op artrose eveneens toeneemt. Deze slijtage gaat gepaard met verminderde soepelheid van de gewrichten en eventueel ook hevige pijnen. In een beginstadium merkt de persoon er niet altijd iets van maar is het wel reeds zichtbaar aan de hand van radiografie. Na een overbelasting kan je voor de eerste maal pijn ervaren, die weggaat wanneer je rust. Wanneer de artrose vergevorderd is (en het kraakbeen volledig is weggesleten op sommige plaatsen) kan de vorm van het bot veranderen wat kan leiden tot verdikkingen.

Artrose is een degeneratieve en chronische ziekte. Dit houdt in dat de toestand langzaam verslechtert en je niet terug kan gaan naar de toestand waarbij er nog geen slijtage aanwezig was.

Deze aandoening heeft een grote impact op onze samenleving omdat het tot arbeidsongeschiktheid kan leiden en ook gepaard kan gaan met een afname in levenskwaliteit. Preventieve maatregelen worden dus best in acht genomen. Wanneer de aandoening aanwezig is, kan men eveneens beroep doen op geneesmiddelen (glucosamine) en voor vergevorderde gevallen is er nog de chirurgische ingreep.

Glucosamine en artrose

Glucosamine is één van de belangrijkste stoffen waaruit kraakbeen bestaat, meer bepaald van de lijm die het kraakbeen samenhoudt. In het geval van artrose vermindert de kwaliteit van het kraakbeen en zou er dus meer kraakbeenlijm aangemaakt worden. Kraakbeen wordt echter minder snel aangemaakt dan dat het afbreekt. Om het proces van artrose (en dus de afbraak van kraakbeen) af te remmen heeft men extra glucosamine nodig.

Inname van glucosamine is aangewezen naast het gebruik van pijnstillers.

Inname van glucosamine is aangewezen naast het gebruik van pijnstillers. Er zijn zowel voedingssupplementen als geneesmiddelen die glucosamine als werkzaam bestanddeel bevatten. Bij geneesmiddelen heb je de garantie dat het product uitvoerig getest is op zijn werkzaamheid. Geneesmiddelen bevatten naast glucosamine soms ook een pijnstillend bestanddeel.

Behandeling artrose

Afhankelijk van de mate van slijtage en de plaats van de artrose is een specifieke behandeling aangewezen. Vraag hierover meer raad bij je apotheker. Naast de mogelijkheden die hieronder beschreven worden, kan men ook terecht bij een kinesitherapeut, een ergotherapeut en eventueel een orthopedist.

Preventie

Vooral bij artrose van knie en heup heeft men er baat bij om af te vallen wanneer er sprake is van overgewicht. Overgewicht kan niet als oorzaak van artrose beschouwd worden maar belast het gewricht wel nodeloos.

• Schenk aandacht aan een correcte lichaamshouding (zoals een rechte rug, bijvoorbeeld bij het stofzuigen).
• Rust roest, maar overbelast je gewricht ook niet. Zoek niet-belastende vormen van beweging (zoals fietsen of zwemmen).

Geneesmiddelen

In combinatie met bovenstaande preventieve maatregelen kan je beroep doen op geneesmiddelen. Deze kunnen pijnstillend werken en/of de afbraak van kraakbeen afremmen. Er is echter geen behandeling die artrose volledig geneest.

• Pijnstillers
• Niet-steroïdale ontstekingsremmers
• Cortisone
• Inspuiting van hyaluronzuur in het desbetreffende gewricht
• Glucosamine

Er zijn eveneens voedingssupplementen beschikbaar. Hun algemene werkzaamheid is niet aangetoond maar kan bepaalde personen wel helpen.

Chirurgische ingreep

Vervanging (gedeeltelijk, volledig) van het gewricht in geval van aanhoudende ernstige gewrichtspijnen of aanzienlijke beperkingen tijdens het dagelijks functioneren.

In de toekomst zullen er wellicht nieuwe technieken geïntroduceerd worden. Bijvoorbeeld een kraakbeenstamcel-transplantatie, waarbij nieuw kraakbeen gekweekt kan worden en vervolgens wordt aangebracht rond het aangetaste gewricht. Heb je vragen of zoek je advies, contacteer dan je Viata apotheker.