Warmte-opwellingen, nachtelijk zweten, veranderde menstruaties, een kilootje meer: welke vrouw zou daar direct voor tekenen? Inderdaad niemand wil graag deze menopauzale klachten doorstaan. Maar toch wordt elke vrouw in haar leven geconfronteerd met deze ongemakjes.

Je bleke winterhuid inruilen voor een mooi bruin kleurtje? Maar je zoekt een gezonder en veiliger alternatief voor langdurig zonnebaden of de zonnebank? Dan haal je dat mooie zomerbruin toch gewoon uit een potje. UV licht kan namelijk heel wat schade aan je huid toebrengen. Denk maar aan zonnebrand, vroegtijdige huidveroudering of zelfs huidkanker. Veilig zonnen is dan ook erg belangrijk!

Wie heeft er nog nooit van gehoord of wie kent nu geen enkel persoon of dier wat al eens gebeten is door een teek? Met de lente in het vooruitzicht wil ik jullie er weer aan herinneren dat teken zich weer meer aan het bloed van mens en dier zullen tegoeddoen. Loop vanaf nu geen risico meer en voorkom de ziekte van Lyme bij een tekenbeet.

Een huisapotheek is een handige basis om in je huis te hebben: bij kleine ongevallen en incidenten kan deze basis aan medicijnen en materiaal vaak genoeg zijn om jezelf of anderen te verzorgen. Ikzelf ben het kind van 2 verpleegkundige ouders en had thuis altijd een zeer uitgebreide huisapotheek: van pijnstillers tot verbanden en verschillende soorten zalven.

Beta alanine wordt veel gebruikt bij krachtsporters, maar is helaas niet altijd een succes. Dit komt omdat de sporters na het gebruik het gevoel hebben dat er honderden kleine speldjes in hun huid prikken, hun oren en gezicht warm worden en sommigen spreken zelfs van pijn.

De berichten hebben ons de afgelopen dagen allemaal bereikt: de griep staat voor de deur! En weliswaar heel erg stevig deze keer! Het nemen van goede voorzorgen is deze keer dus echt wel op zijn plaats als je een griep wilt vermijden. 

De vakantie is volop aan de gang! Eindelijk kunnen we weer bezig zijn met leuke dingen, ontspanning, vertier, en plezier. Net daarom wil ik graag met jullie een minder gekend onderwerp overlopen, dat nog minder toegepast wordt, maar toch o zo belangrijk is, namelijk: medische compressiekousen bij langere reizen. Dit geldt voor zowel bus-, auto-, trein- als vliegvakanties. 

Bent ook u al aan uw welverdiende zomervakantie aan het denken? En kan ook u amper wachten om, met een cocktail in de hand, te zonnebaden aan de rand van het zwembad, en af en toe een verfrissende duik te nemen in dat zalige water? Laat ons er dan vooral ook aan denken dat het zeer belangrijk is onze huid (en die van onze gezinsleden) te beschermen! De zon houdt immers ook gevaren in: risico op huidkanker neemt toe, en onze huid gaat vroegtijdig verouderen.