Heb jij een trip gepland tijdens de eindejaarsfeesten? Ga jij naar de zon of al op skivakantie? In beide gevallen is het belangrijk om goed voorbereid te zijn. Niet alleen met kleren maar ook met je reisapotheek. Ook voor als je thuis blijft hebben wij enkele tips om ontspannen aan een nieuw jaar te kunnen beginnen.

Heb je moeite om in slaap te geraken? Je wordt 's nachts vaak wakker of je staat nog moe op? Lees onze tips om de slaap op een natuurlijke manier te bevorderen, zonder je toevlucht te moeten nemen tot medicatie.

Heb je al kaartjes voor je zomerfestivals? Ben je klaar voor concerten, lawaai en luide muziek? Dan kan je je maar beter beschermen zodat je fluitende oren en hoofdpijn kan vermijden. Maar dat is niet alles. Wist je dat muziek en geluid je gehoor al kunnen beschadigen vanaf 85 decibel (dB)? Het merendeel van de geluidsboxen gaan over de 100 tot zelfs 140 dB. Draag dus bescherming om je oren en je gehoor te sparen!

Het nieuwe jaar is goed ingezet en dat deden we allemaal met onszelf heel wat goede voornemens op te leggen. Je kent ze wel, minder alcohol consumeren, gezonder eten, afvallen, meer sporten en stoppen met roken. En ja hoor, de eerste week van het nieuwe jaar verliep alles vlotjes, maar dan kwam de tweede week van het jaar en hmmm, ik zal morgen wel gaan sporten, oh 1 sigaretje kan toch geen kwaad, maar 1 glaasje rode wijn vandaag,… Ja hoor, het uitstelgedrag ligt alweer op de loer.

Na Black Friday is er nu de Blue Monday! Niet bekend met dit fenomeen? Ja, verheug je dan al maar: het gaat hier over de meest deprimerende dag van het jaar... En ja, deze dag werd dus aangewezen als meest bevorderlijk voor een triest en depressief humeur. Geen paniek, dankzij onze tips kan je je dit jaar voorbereiden om aan de depressie van Blue Monday te ontsnappen!

Kou is zeker niet de beste vriend van onze huid. Het maakt hem gevoelig, droogt hem uit en verzwakt hem. Om de conditie van onze droge huid in de winter te verbeteren, volgt hier het beste advies van een dermatoloog.

Hoera, binnenkort komen de feestdagen er weer aan! Oh ooow, zie je er als Sneeuwwitje uit in je prachtige avondjurk? Je bent niet zeker of je je kleren nog wel dicht krijgt na al dat eten? Vrees je al voor de maagpijn die over het algemeen volgen op deze feestmarathon? Ontdek onze 4 helpende handjes voor geslaagde eindejaarsfeesten, zonder alle neveneffecten!

Daar zijn ze dan! Na een heerlijk lange periode van vakantie, is het weer tijd om elke dag je boekentasje klaar te maken en naar school te vertrekken. En hoeraaa, daar zijn alle vriendjes en vriendinnetjes weer. Ik ben er zeker van dat ze alvast niet kunnen wachten tot de eerste pauze voor de deur staat: ravotten, bijpraten en nog eens lekker zot doen met alle vriendjes.  

Ja hoor, ook bij Viata wordt er heerlijk op vakantie gegaan. Ben jij benieuwd wat ons Viata team absoluut niet kan missen wanneer ze er enkele dagen of weekjes tussenuit zijn? Dan verklappen wij het je graag in onze nieuwe blog. Veel leesplezier, en hopelijk inspireert het je.

Heb je altijd al gedroomd van blonde zomerlokken, maar bekruipt de goesting je om naar de kapper te gaan? Geen nood, want met de Blonde Highlights Spray van Klorane krijg je in no-time die stralende blonde beach-look! Met onderstaande tips kan je op maar liefst drie manieren zonnige, blonde highlights creëren.

Insectenbeten, ja die kunnen we maar beter niet hebben. En net daarom kan je je hierop maar beter voorbereiden. Want een voorbereid man is er twee waard! Ai, toch gebeten of gestoken? Volg dan snel onze eerste hulp tips op.