Verkoudheid, griep, angina, faryngitis, bronchitis en voor de allerkleinsten: bronchiolitis! Kortom, het is het seizoen van de luchtweginfecties, vooral bij kinderen. En wie luchtweginfectie zegt, zegt: aerosol! Maar hoe moet je de aerosol toedienen aan zo'n klein snuitje?

Plannen, orde, schema's maken, regelmaat, rust en stilte. Ik veronderstel een klein beetje dat dit niet is wat jullie willen horen.
Geen probleem, want hier komen de nuttige Viata tips over hoe je je examenstress overleeft.

De lente is weer daar, en dat betekent voor je dieren en huisdieren net hetzelfde. Een heerlijk zonnetje en weer aangename temperaturen. Maar zijn ze in de winter niet zo actief geweest? Wees dan toch maar eventjes voorzichtig. Oh, lente, dat brengt ook vaak teken, warmere temperaturen, veel dorst enz. Ook hier hebben we enkele tips en weetjes voor jou. 

Voorjaarsdip? Nee, daar laat ik me niet door vangen!

Geduld wordt beloond, daar is eindelijk de lente weer. Dikke truien mogen weer op zolder, en laat die vogeltjes maar heerlijk fluiten zo vroeg in de ochtend. Maar laat je niet vangen door die vervelende voorjaarsmoeheid! Natuurlijk staat het Viata Team weer klaar met enkele tips om fluitend die voorjaarsmoeheid vaarwel te wuiven. Wat denk je, klaar om erin te vliegen?

Het najaar staat voor de deur, maar laat het koude en natte weer je niet tegenhouden om te gaan joggen of hardlopen, want SPORTEN is een LIFESTYLE!

Je kan het lopen wel zo aangenaam mogelijk maken en daarom deze 5 essentiële tips:

Afvallen is niet eenvoudig. Vaak denken we dat een crashdieet of strikt de calorieën tellen de oplossing is. Maar loont dat ook wel lange termijn? Met de volgende 10 tips zal snel duidelijk worden hoe jij de strijd tegen de kilo’s op een slimme manier moet aanpakken. 

In de eerste videoblog van Viata geeft Natasha je enkele tips en weetjes, die jou kunnen helpen bij het kiezen van de juiste zonnebeschermingsproducten.

Een huisapotheek is een handige basis om in je huis te hebben: bij kleine ongevallen en incidenten kan deze basis aan medicijnen en materiaal vaak genoeg zijn om jezelf of anderen te verzorgen. Ikzelf ben het kind van 2 verpleegkundige ouders en had thuis altijd een zeer uitgebreide huisapotheek: van pijnstillers tot verbanden en verschillende soorten zalven.

Hooikoorts is een allergische aandoening. En allergie is de bij ons meest voorkomende chronische aandoening (meer nog dan vb verhoogde bloeddruk). Nog steeds neemt het aantal mensen met allergische klachten ook toe, waardoor je als het ware kan spreken van de ‘epidemie van de 21ste eeuw’.

De hele vakantie een mooi kleurtje gehad en nu de vakantie erop zit en ik terug terug thuis ben, wil ik opscheppen met mijn kleurtje. Maar je ziet er nog amper iets van. Komt dit jou ook bekend voor?

Hierbij wat tips om ervoor te zorgen dat je mooi bruint EN je kleur langer kan behouden.