Één van de beste voornemens is altijd een nieuwe start, want een nieuw jaar betekent vaak ook een nieuwe start. In 2016 nam ik dat voor een keer eens heel serieus, en dan bedoel ik ook letterlijk ‘heel’ serieus. Ik nam namelijk de beslissing om samen met een vriendin voor een jaar naar Australië te gaan, hoe crazy is dat?

Een gezonde levensstijl, dat was mijn grootste uitdaging voor 2016. Ik wou me fit voelen, fit zijn en gezond eten en leven. En jawel, het is me gelukt! Ik zit boordevol energie en ken zeer weinig het gevoel van vermoeidheid. Ik ben dit jaar ook geen enkele dag ziek geweest, zelfs geen verkoudheid of hoofdpijn.

Zou jij graag wat fitter zijn, maar vind je niet de tijd om te gaan sporten? Geen probleem, want zonder dat je het beseft sport je al de hele dag, simpelweg door stappen te zetten. Tijdens een saaie dag op het kantoor zet je natuurlijk niet genoeg stappen om echt een verschil te maken in je gezondheid, maar daar kun je gemakkelijk verandering in brengen. Dankzij een superleuke stappenteller kun je zelf bijhouden hoeveel stappen je reeds hebt gezet en hoeveel je nog moet stappen voor een goede gezondheid. 

Wie wil afvallen, begint vaak met calorieën tellen. Uitrekenen hoeveel je er reeds gegeten hebt, hoeveel je er nog mag eten en hoeveel er nu echt in je favoriete snack zitten. Maar als je echt wil vermageren, is dit niet zo een goed idee. Het geeft je misschien een goede indicatie van hoeveel je mag eten op een dag, maar toch is dit niet ideaal wanneer je wilt afvallen. 

De weegschaal is een erg belangrijk toestel voor wie bezig is met zijn gewicht, diëten en vermageren. Maar wat vertelt je weegschaal je nu echt? Natuurlijk is het goed te weten hoeveel je nu precies weegt. Zo weet je of je lichter of zwaarder bent geworden wanneer je dit nog niet hebt gemerkt aan je lichaam.

Wie heeft er nog nooit van gehoord of wie kent nu geen enkel persoon of dier wat al eens gebeten is door een teek? Met de lente in het vooruitzicht wil ik jullie er weer aan herinneren dat teken zich weer meer aan het bloed van mens en dier zullen tegoeddoen. Loop vanaf nu geen risico meer en voorkom de ziekte van Lyme bij een tekenbeet.

Sinds enige tijd heeft Viata ook Vichy in het assortiment. Speciaal voor moederdag hebben we een aantal moederpakketten voor de verzorging van de huid van je moeder samengesteld.

Om je moeder letterlijk in het zonnetje te zetten, heeft Viata een aantal moederpakketten van Nuxe samengesteld voor moeders die graag in de zon vertoeven.

Gaat je moeder misschien binnenkort op vakantie, of wandelt ze graag als het lekker weer is? Deze pakketten zorgen ervoor dat haar huid altijd verzorgd en beschermd blijft en ze er goed uit blijft zien!

Louis Widmer heeft een aantal heerlijke producten, die de huid van je moeder dag en nacht verzorgen en beschermen.

Het eerste moederpakket dat wij aanbieden is een heerlijke traktatie voor de huid van je moeder, en een complete verzorging die 24 uur lang de huid van je moeder beschermt en verzorgt en die ook nog eens zalig ruikt.

Beta alanine wordt veel gebruikt bij krachtsporters, maar is helaas niet altijd een succes. Dit komt omdat de sporters na het gebruik het gevoel hebben dat er honderden kleine speldjes in hun huid prikken, hun oren en gezicht warm worden en sommigen spreken zelfs van pijn.

De vakantie is volop aan de gang! Eindelijk kunnen we weer bezig zijn met leuke dingen, ontspanning, vertier, en plezier. Net daarom wil ik graag met jullie een minder gekend onderwerp overlopen, dat nog minder toegepast wordt, maar toch o zo belangrijk is, namelijk: medische compressiekousen bij langere reizen. Dit geldt voor zowel bus-, auto-, trein- als vliegvakanties.