Onderzoek toont aan dat maar liefst 28% van de Vlamingen lijdt aan slaapstoornissen. Dit uit zich in moeilijk in slaap vallen, regelmatig wak- ker worden, te vroeg ontwaken, slapeloze nachten, enz...

Lees hieronder de informatie van Dr. Peter Aelbrecht, auteur van de 2 boeken "Homo energeticus" en "Homo energeticus receptenboek".

10 à 15 % van de Belgische bevolking heeft regelmatig last van chronische darmproblemen. Deze darmproblemen uiten zich door onaangename klachten zoals verstopping of diarree, opgeblazen gevoel, winderigheid en buikkrampen.

Lees hieronder de informatie van Dr. Peter Aelbrecht, auteur van de 2 boeken "Homo energeticus" en "Homo energeticus receptenboek".

Lees meer over Wat is de oorzaak van prikkelbaredarmsyndroom?

Je kan allergisch zijn voor tal van verschillende stoffen. Niet elke allergie uit zich in dezelfde symptomen. Je kan een tintelend gevoel hebben in je mond na het eten van noten of bepaalde soorten fruit of misschien begin je te niezen als iemand in de buurt het gras net heeft gemaaid. Het zou ook kunnen dat je opgezwollen ogen en een lopende of verstopte neus krijgt van pollen. Allergieën kunnen natuurlijk ook veel ernstigere reacties opwekken. In dat geval is het belangrijk om het allergeen te mijden. Als je een zeer ernstige pinda allergie hebt, moet je bijvoorbeeld pinda te allen tijde vermijden omdat je anders in shock kan gaan. Over dit soort allergieën gaan we het in dit artikel niet hebben aangezien vermijden de boodschap is. We gaan het wel hebben over allergieën zoals hooikoorts en een lactose-intolerantie.

Snotterende en verstopte neuzen zijn veelvoorkomende klachten tijdens de herfst- en wintermaanden. In deze periode kom je gegarandeerd wel iemand tegen die tissues aan het verslinden is in de hoop van die vervelende lopende of verstopte neus af te raken. Hoe komt het nu eigenlijk dat sommigen onder ons tijdens de herfst en winter veranderen in wandelende snotneuzen? In het vervolg van deze tekst kom je meer te weten over wat een verkoudheid is, hoe je een verkoudheid kunt voorkomen en hoe je de symptomen kunt verzachten.  

Als je, zoals ik, natuurlijke remedies gebruikt, dan ken je zeker calendula. Calendula officinalis, of meer algemeen goudsbloem genoemd, is een bloem afkomstig uit Zuid-Europa die wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde voor zijn vele verschillende eigenschappen. De gele kleur wordt ook gebruikt als gele kleurstof en dit vooral in voeding.

Rokers hebben het vast al duizenden malen gehoord: roken is ongezond! Rokers weten dit in de meeste gevallen wel, maar toch blijven ze roken. Dit komt natuurlijk doordat sigaretten verslavend zijn en stoppen vaak niet zo gemakkelijk is als het klinkt. Toch is stoppen met roken een keuze die je als roker best wél kan maken. Hoewel er tal van fabeltjes de rond doen over roken en stoppen met roken blijft het zeer schadelijk. In dit artikel worden een aantal feiten en fabels over roken en stoppen met roken opgesomd. Zo zie je nogmaals welke negatieve gevolgen roken kan hebben en waarom stoppen met roken goed voor je is.

Een depressie wordt gekenmerkt door een langere periode van gevoelens van somberheid en hopeloosheid, vermoeidheid, veranderde eetlust, lage eigenwaarde en een slechte concentratie. De psychologische aandoening komt zeer veel voor en kan lang aanslepen. Over het algemeen is de levenskwaliteit van patiënten ondermaats en heeft de ziekte een beduidende invloed op het dagelijks functioneren en leven.

Griep en verkoudheden zijn niet te onderschatten en jammer genoeg komt het griepseizoen er weer bijna aan. De enige echte oplossing is uitzieken. Een aantal dagen uitrusten in je bed met een lekker warm dekentje bovenop je. Uiteraard zijn er wel hulpmiddelen die je zieke dagen wat aangenamer kunnen maken. We hebben het hier dan over homeopathische middelen en natuurlijke voedingssupplementen. 

Er bestaat voor velen geen irritantere pijn dan keelpijn. De gewoonste dingen als praten, eten en slikken voelen als een ware marteling aan. De binnenkant van je keel lijkt volgens jouw gevoel meer op een grof vel schuurpapier dan op de gladde binnenkant van de keel die je gewoon bent. Heb je last van keelpijn? Geen paniek! Met deze handige tips raak je zo snel mogelijk van dat geïrriteerde gevoel in je keel af. 

Hoofdpijn, het is een veelvoorkomende klacht waar iedereen regelmatig wel mee te maken krijgt. Het kan enorm vervelend zijn. Soms wordt de pijn zelfs zo erg dat je amper nog normale bezigheden kunt uitvoeren. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn, waaronder migraine, clusterhoofdpijn en spanningshoofdpijn. 

Het aangewezen gebruik van laxeermiddelen is het behandelen van verstoppingen. Jammer genoeg wordt er soms ook misbruik gemaakt van laxeermiddelen zoals Dulcolax. Mensen nemen het in bepaalde gevallen veel te vaak in, wat negatieve effecten kan hebben op het spijsverteringsstelsel. Daarnaast wordt het middel soms ook gebruikt om gewichtsverlies te stimuleren. Dit kan een zeer gevaarlijk fenomeen worden dat de gezondheid ernstig schaadt. In sommige instanties kan het gebruik van laxeermiddelen om af te vallen een aanwijzing zijn dat er een eetstoornis aanwezig is. In dit artikel wil ik jullie daarom informeren over de gevaren van laxeermiddelen.