Je bent de term misschien al wel tegengekomen op televisie of in een krant. Placebo’s zijn nepmedicijnen die in sommige situaties een effect hebben. Dat heeft ook zijn nut in de geneeskunde. Lees hier wat een placebo is, waarvoor het gebruikt wordt en hoe het placebo-effect werkt.

Een verstopte neus komt vaak voor bij baby’s en is meestal geen reden om je zorgen te maken. Soms moet je je kind wel helpen om de luchtwegen terug vrij te maken. Als er zich bijkomende symptomen voordoen kan een verstopte neus wel een teken zijn van iets ernstiger. Lees hier alles over congestie bij baby’s en wat je ertegen kunt doen.

Een lopende neus kan heel vervelend zijn: je kan niet goed ademen, de huid van je neus schilfert door het snuiten, … Mensen grijpen snel terug naar neussprays. Ze zijn zonder voorschrift verkrijgbaar en lossen het probleem snel op, maar zijn ze ook zonder gevaar? Lees hier wat neussprayverslaving inhoudt en hoe je het kan vermijden.

Als je wilt afvallen, kijk je eerst en vooral naar wat je kan aanpassen in je voeding. Het haalt immers niet veel uit om te sporten als je daarbij ongezond blijft eten. Een overzichtelijke manier om te beginnen met gezonder te eten is het volgen van een dieetschema. Je kan enorm veel soorten diëten terugvinden op het internet, in magazines, op tv, … Sommige bestaan al heel lang en andere zijn niet altijd even efficiënt. Lees hier welke schema’s er zijn en welke het meest geschikt is voor jou.

Elk seizoen heeft z’n eigen do’s en don’ts als het aankomt op lichaamsverzorging. Daarom geven wij je nu al zoveel mogelijk tips voor de winter!

Er is al vele jaren verwarring over wat nu eigenlijk de waarde van ontbijten is. En dan gaat het vooral over of je het nu wel of niet kunt overslaan. Het is niet duidelijk voor velen of dit nu een positief of negatief effect op je gewicht heeft. Daarom ontdek je in dit artikel hoe het echt zit. Je leert wat de voordelen zijn van het overslaan van een ontbijt en wat het wetenschappelijk onderzoek hierover zegt. Bovendien ontdek je wat intermittent fasting allemaal voor je kan doen. Bijvoorbeeld wat het doet met je gezondheid en de andere pluspunten. Ook kom je meer te weten over de verschillende schema's.

Pas terug van je vakantie en een paar kilo bijgekomen? We kennen het allemaal... Op vakantie heb je natuurlijk geen zin om de hele tijd op te letten met wat je eet. Bovendien ziet alles er zo anders en lekker uit waardoor je zoveel mogelijk verschillende gerechtjes wilt uitproberen. 

Heb jij het geluk dat je dit jaar op skivakantie kan gaan? Of vertrek je om in de bergen te gaan herbronnen; niet om te gaan skiën maar om wandeltochten te maken? Ontdek de meest efficiënte homeopathische behandelingen tegen kleine en grote pijntjes van in de bergen. Je kan ook in alle rust genieten van wat sneeuwpret!

In deze videoblog maakt Natasha je wegwijs in het zonnegamma van Avène. Met behulp van deze blog kan je het juiste product vinden dat het best bij jouw huidtype aansluit.

XL-S Medical Max Strength is zowel een vetbinder, een koolhydraatblokker als een eetlustremmer. De nummer 1 in afslanken in Europa. Natasha legt je in dit filmpje uit hoe het te gebruiken en hoe het werkt.