Vous venez de découvrir, lors de votre dernière prise de sang, que vous présentez une carence en vitamine D ? Sachez que vous appartenez au quelque 70 % de la population pour qui une supplémentation en vitamine D est conseillée afin de combler ce déficit. Vous souhaitez acheter un complément de vitamine D en pharmacie, mais vous ne savez pas à quoi vous devez faire attention ? Découvrez ci-dessous quelques conseils d’achat de votre complément de vitamine D.

Il est important de bien prendre soin de votre zone intime. Cependant, les recherches montrent que nous en savons encore trop peu sur le vagin et le fonctionnement du microbiome vaginal. Un domaine qui est propice aux tabous et à la honte, des effets dont on pourrait bien se passer. Le cœur de l'être féminin ne devrait plus avoir de secrets pour personne.

Les allergies sont en hausse et deviennent une réalité dans la vie d’un nombre croissant de personnes à travers le monde. Bien qu’elles puissent avoir des causes diverses, des facteurs environnementaux tels que la pollution aux prédispositions génétiques ou aux changements du mode de vie, la plupart des allergies (jusqu’à 89 %) ont un impact direct sur la peau. Cela se traduit par des rougeurs, des irritations, des douleurs, des démangeaisons et une diminution générale de la qualité de vie. 

La Roche-Posay lance un spray novateur pour les peaux très fragiles et douloureuses. Le nouveau Cicaplast Spray B5 est un spray réparateur qui ne dessèche pas la peau et qui respecte le microbiome. Son effet analgésique et réparateur sur la barrière cutanée a été cliniquement prouvé. 

Notre peau est exposée quotidiennement aux rayons UV et à la pollution. Conjointement, ces facteurs constituant l'exposome sont responsables de plus de 80 % des symptômes de vieillissement. Il existe deux types de rayons ultraviolets : les rayons UVB et les rayons UVA. Les rayons UVB sont principalement présents en été, tandis que les rayons UVA sont présents toute l’année, même en hiver et par temps nuageux. De plus, ils sont invisibles et passent même à travers les fenêtres. 

Le vieillissement de la peau n'est pas seulement dû à la perte progressive de collagène, la peau est également affectée par des facteurs environnementaux externes tels que la pollution et le rayonnement UV. Il est donc important de trouver des formules à la fois efficaces contre le vieillissement cutané avec une haute tolérance et douces pour la peau.

Dois-je aussi me protéger du soleil en hiver ?

Votre niveau d'énergie est-il souvent bas ? Vos batteries s'épuisent plus vite que les autres ? Ou avez-vous l'impression que vos batteries ne sont jamais complètement chargées ? Pas de panique ! Dans ce blog, vous apprendrez comment obtenir plus d'énergie rapidement et efficacement. Dites adieu à ce sentiment de fatigue.

Le fait que la vitamine D est importante pour votre santé est probablement quelque chose que vous avez déjà entendu. Cependant, il ne faut absolument pas sous-estimer l’importance de la vitamine D pour votre santé. Assez vite, vous êtes déficient en vitamine D. Environ 80% de la population souffre d’une carence en vitamine D à un moment donné. Mais comment pouvez-vous reconnaître une telle carence et quand faut-il s’en méfier ?

Une peau rouge, qui tiraille ou qui pèle n’est jamais agréable au toucher. La peau sèche concerne nombreux d’entre nous, surtout lorsqu’il fait plus froid, car elle est constamment attaquée par les conditions climatiques rudes. Dans ce blog, vous apprendrez tout sur la peau sèche et sur la façon d’en prendre soin.

En hiver, le soleil se fait rare, le chauffage est allumé et nous mettons moins souvent le nez dehors. Mais quels sont les effets sur notre santé ? Et quels sont les maux qui surviennent en hiver ?