Les premiers rayons de soleil sont là! C’est le moment de ressortir les jupes et les shorts. Pas facile d’assumer vos jambes toutes blanches? Vous êtes complexée par ces taches bleutées, ces petits boutons rouges ou d’autres imperfections? Pas de panique! Nous vous avons concocté une panoplie de conseils pour vous préparer pour l’été.

Le printemps frappe à nos portes; un grand nettoyage de printemps s’impose! Vous ne savez pas par où commencer? Vous auriez besoin de quelques conseils pour décalcariser le pommeau de votre douche? Nous avons quelques trucs et astuces à vous donner.

Vous en avez assez des yeux fatigués, des yeux qui pleurent et des sensations de grain de sable dans l’œil? Alors les gouttes oculaires de Thealoz Duo sont faites pour vous.

Comme votre corps perd de l’eau et de l’énergie, il est important de remplacer ces pertes. En premier lieu, vous pouvez les remplacer en buvant de l’eau, mais pour un effort prolongé, une boisson énergétique n’est pas du luxe. 

Youpi, enfin les vacances ! Vos valises sont prêtes : bikinis, robes, jouets pour les enfants, matériel de plongée de votre mari et produits de toilette : check ! Mais que faut-il dans votre pharmacie de voyage ? Nous vous donnons ici un aperçu de la médication nécessaire et utile durant votre voyage.

Youhouuu, c’est enfin les vacances ! Vous partez au ski ? Ou bien plutôt au soleil ? Préparez votre pharmacie de voyage à temps. Vous ne savez pas ce que vous devez emporter pour partir au ski ? Vous trouverez ci-dessous notre liste, ainsi que nos conseils.

Une des meilleures résolutions est toujours un nouveau départ, car une nouvelle année signifie souvent un nouveau départ. Pour la première fois je le considère comme sérieux, très sérieux. Je décidais d’aller en Australie avec une amie durant une année, quel voyage fantastique!

Un mode de vie sain était mon plus grand défi de 2016. Je voulais me sentir en forme, être en pleine forme, manger et vivre sainement. Et j’ai réussi! J’ai plein d’énergie et je ne ressens pas de fatigue. De plus, je ne suis pas tombée malade cette année, même pas un rhume ou un mal de tête.

Si vous voulez perdre du poids, alors vous devriez éviter les graisses. Pourtant, il existe de bonnes graisses que certainement notre corps a besoin. Il est donc préférable de limiter la consommation de graisses, mais n’oubliez pas qu’il y a de bonnes graisses dont votre corps à besoin.

Les glucides sont constitués de molécules de sucre et fournissent à notre corps de l’énergie. Nous pouvons les diviser en trois groupes. Vous pouvez voir que les glucides sont plus que des pâtes et des pommes de terre. Cette subdivision se voit à propos de la structure chimique.

La quantité d'énergie dont nous avons besoin chaque jour dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge et le sexe. Mais cela dépend aussi beaucoup des activités que vous exercez dans une journée. Il peut aussi être intéressant de voir exactement combien d'énergie vous consommez pour chaque activité.