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Dois-je aussi me protéger du soleil en hiver ?

Chaque saison s'accompagne de choses à faire et à éviter en termes de soins corporels. C'est la raison pour laquelle nous vous donnons dès à présent un maximum de conseils pour l'hiver ! 

Un rhume est une infection virale pouvant se traduire par un nez bouché ou un nez qui coule, par des maux de gorge, des maux de tête ou de la toux.

Un rhume s'attrape en inhalant des gouttelettes de salive contenant des virus du rhume ou en serrant la main d'une personne enrhumée qui s'est mouchée ou a toussé dans sa main. 

La toux n'est en fait qu'un symptôme et non une maladie en soi. Elle est provoquée entre autres par une réaction inflammatoire de la muqueuse ou une irritation. 

Tout le monde reconnait les maux de gorge à cette sensation rauque et râpeuse dans le fond de la gorge. Une pharyngite non sévère peut irriter mais disparaitra généralement spontanément dans les 7 à 10 jours.

Votre niveau d'énergie est-il souvent bas ? Vos batteries s'épuisent plus vite que les autres ? Ou avez-vous l'impression que vos batteries ne sont jamais complètement chargées ? Pas de panique ! Dans ce blog, vous apprendrez comment obtenir plus d'énergie rapidement et efficacement. Dites adieu à ce sentiment de fatigue.

Le fait que la vitamine D est importante pour votre santé est probablement quelque chose que vous avez déjà entendu. Cependant, il ne faut absolument pas sous-estimer l’importance de la vitamine D pour votre santé. Assez vite, vous êtes déficient en vitamine D. Environ 80% de la population souffre d’une carence en vitamine D à un moment donné. Mais comment pouvez-vous reconnaître une telle carence et quand faut-il s’en méfier ?

Les shakes diététiques sont de plus en plus populaires pour se débarrasser de ses kilos en trop. L’idée de renoncer aux aliments solides rebute probablement la plupart d’entre nous, mais les résultats prometteurs de ces régimes donnent quand même envie de tester cette alimentation liquide. Les shakes diététiques sont-ils aussi efficaces qu’on le prétend ?

Une peau rouge, qui tiraille ou qui pèle n’est jamais agréable au toucher. La peau sèche concerne nombreux d’entre nous, surtout lorsqu’il fait plus froid, car elle est constamment attaquée par les conditions climatiques rudes. Dans ce blog, vous apprendrez tout sur la peau sèche et sur la façon d’en prendre soin.