Dès le 1er janvier, nous sommes nombreux à nous fixer l’objectif de pratiquer une activité physique de manière plus régulière. Mais saviez-vous que 75 % de ces ambitieux ne tiennent pas leur bonne résolution et arrêtent après 3 semaines seulement ?

Lorsque l’hiver touche à sa fin, nombreux d’entre nous désirent se débarrasser des quelques kilos accumulés pendant l’hiver. À l’approche des journées ensoleillées au bord de la piscine, nous nous motivons à enfin nous lancer dans ce régime longtemps redouté. Pourtant, la route qui mène au corps parfait reste semée d’embûches et de dangers. Méfiez-vous donc des pièges suivants.

Pour savoir comment prendre soin au mieux vos cheveux, vous devez d’abord déterminer votre type de cheveux. En effet, les cheveux fins et gras n’ont pas les mêmes besoins que les cheveux secs et épais, par exemple. Par ailleurs, les personnes qui ont les cheveux fins n’ont pas toujours une faible densité capillaire.

Les brûlures, les éraflures et les coupures font partie des accidents ménagers les plus fréquents. Votre enfant s’est fait une égratignure ou bien souffrez vous-même d’une blessure superficielle ? Pas de panique ! Inutile de dire adieu à vos activités quotidiennes comme le jardinage, le sport, la cuisine, etc. Découvrez plutôt notre petit guide pour soigner facilement ces plaies et favoriser leur cicatrisation.

L’été est là, vive les baignades, les bains de soleil et la plage. Comme chaque année, on se rend vite compte qu’on a la peau aussi sèche en hiver qu’en été… elle est rêche, elle tire et elle pèle, surtout au niveau des jambes et du visage. Pour éviter ces désagréments, mieux vaut lui apporter les soins adéquats. C’est pourquoi je vous ai sélectionné quelques produits et conseils qui peuvent vous être utiles cet été.

Youpi, c’est des vacances ! Vive les balades au soleil et les baignades à la plage ou à la piscine ! Vous savez certainement que vous devez absolument protéger votre peau contre les dangers du soleil : on connaît l’histoire… Mais saviez-vous que vous devez aussi protéger vos cheveux du soleil ? Lisez nos conseils et découvrez notre sélection de produits pour éviter de finir l’été avec des cheveux comme de la paille !

Vous avez décidé de reprendre vos bonnes résolutions sportives ? Ou bien vous êtes féru de sport mais vous collectionnez les blessures ? Pas de panique, Anouk, notre assistante en pharmacie et coach sportif, vous explique comment prévenir les blessures sportives.

L’hiver a commencé et notre peau l’a bien remarqué ! Le vent, le froid, la pluie… nos mains et notre visage ne sont pas épargnés. Heureusement, il existe de nombreux trucs et astuces pour éviter la peau qui tire, qui gratte, qui chatouille, qui pèle, etc. Bref, on ne le dira jamais assez, en ce qui concerne la peau sèche aussi : mieux vaut prévenir que guérir !

L'exercice régulier vous donne de l'énergie et vous aide à rester en bonne santé. La nouvelle année débute souvent par une bonne résolution la reprise d’un sport. Pas étonnant alors, que début janvier de nombreuses personnes souscrivent un abandonnement à la salle de sport. Alors que le sportif pratiquant peut facilement courir un semi-marathon l'athlète amateur a parfois beaucoup plus difficile de rester motivé. Voici quelques conseils afin que vous comme athlète amateur cette année vous permettra d'atteindre vos objectifs sportifs.

A partir de 25 ans apparaissent les premiers signes visibles de l’âge. Les premières rides se forment petit à petit. En outre, la perte de volume et la perte de fermeté peuvent se voir après un certain temps.