Vous avez les jambes lourdes et fatiguées ? Personne n’y échappe, que ce soit après être resté immobile ou debout pendant longtemps dans une voiture ou un avion, après avoir fait de l’exercice ou encore après une journée de shopping. Bien qu’une nuit de repos puisse faire des miracles, avoir les jambes lourdes peut être très inconfortable, voire douloureux, sur le moment. 

Avez-vous des difficultés à digérer ou à aller à la selle ? Votre système immunitaire tourne au ralenti ? Votre flore intestinale est peut-être déséquilibrée. Notre gros intestin contient des millions de bactéries, bonnes et mauvaises. Ensemble, elles forment la flore intestinale. Les bonnes bactéries décomposent les aliments et les transforment en nutriments essentiels.

Les femmes ne sont pas les seules à passer par là ; les hommes connaissent également l'andropause. Chez les femmes, cette période est caractérisée par des bouffées de chaleur, de l'irritabilité, de la fatigue et des modifications du cycle menstruel. Les hommes peuvent, quant à eux, souffrir de problèmes d'érection, de manque d'énergie et de sautes d'humeur. La ménopause et l'andropause peuvent survenir à partir de 40 ans. Cependant, l'âge moyen se situe entre 45 et 55 ans.

Conseils d'automne pour votre animal de compagnie à l’occasion de la Journée mondiale des animaux !

La Journée mondiale des animaux est l'occasion idéale pour chouchouter votre fidèle compagnon à quatre pattes. Et quelle meilleure façon de le faire que de lui prodiguer d'excellents soins cet automne ? Nous nous faisons un plaisir de vous aider dans cette démarche.

Lorsque l'été touche à sa fin, nous rêvons tous de pouvoir afficher notre beau bronzage le plus longtemps possible. Malheureusement, il disparaît souvent aussi vite qu'il n’est apparu. En effet, en général l'automne n'est pas encore là que nous sommes de nouveau aussi pâles qu'avant l'été. 

Nous voilà en pleine saison des festivals ! Si vous allez pouvoir vous déchaîner devant vos groupes préférés avec vos amis, vous allez aussi devoir dormir sous tente pendant plusieurs jours... des conditions pas toujours faciles question hygiène ! Eh oui, un petit rafraîchissement est toujours le bienvenu en festival, car avec la chaleur, le soleil et la foule, on se sent vite poisseux.

Le nettoyage du visage est une étape essentielle de votre routine de soins, surtout si vous vous maquillez tous les jours. Évidemment, vous n'avez pas toujours des heures devant vous pour prendre soin de votre peau… moi non plus. J'ai donc sauté sur l'occasion lorsque Bioderma a mis au point son eau micellaire Sensibio H20. Elle permet de remplacer votre lait nettoyant et votre lotion tonique, elle est donc la bienvenue si vous êtes pressée.

On dirait que l'été va encore être chaud ! Avec de telles températures, il faut être très vigilant avec les aliments pour éviter l’infection et l’intoxication alimentaire. Mais quelle est la différence entre les deux et comment les éviter ? Dans cet article, nous vous livrons toutes les informations intéressantes à ce sujet.

Cet été, entre promenades, randonnées et journées de shopping, vous allez certainement encore parcourir des kilomètres. Pour peu que vous ayez acheté de nouvelles chaussures pendant les soldes, il ne vous faudra pas une journée pour avoir une ampoule au pied. La question que tout le monde se pose : faut-il ou non percer une ampoule pour en favoriser la guérison ? Découvrez notre réponse illuminatrice dans ce blog !

L’été est là, vive les baignades, les bains de soleil et la plage. Comme chaque année, on se rend vite compte qu’on a la peau aussi sèche en hiver qu’en été… elle est rêche, elle tire et elle pèle, surtout au niveau des jambes et du visage. Pour éviter ces désagréments, mieux vaut lui apporter les soins adéquats. C’est pourquoi je vous ai sélectionné quelques produits et conseils qui peuvent vous être utiles cet été.

L’été est très ensoleillé et très chaud !! Pour ceux qui sont en vacances, c’est super ! Mais pour les sportifs, mieux vaut prendre certaines précautions afin d’éviter le coup de chaleur. En effet, il est primordial de s’hydrater davantage, de compenser les pertes et de bien choisir le moment et l’endroit si l’on veut continuer à faire du sport sous la chaleur.