27-12-2019 | Le bien-être

10 conseils pour vous aider à arrêter de fumer

Pas besoin d’être fumeur pour le savoir : arrêter de fumer est parfois un véritable combat. Vous trouverez dans cet article quelques conseils simples et naturels pour vous aider à arrêter de fumer, mais aussi pour résister à l’envie d’une cigarette.

12-12-2017 | Affections

4 conseils pour soigner la toux chez les enfants

La toux est un mal fréquent chez les enfants. Elle peut, comme chez les adultes, être sèche (irritative) ou grasse (productive). Les conseils pour prévenir et soigner la toux chez les enfants sont sensiblement les mêmes que chez les adultes, bien qu’il faille être particulièrement vigilant à certains points. Découvrez, dans cet article, 4 conseils importants pour soigner la toux chez les enfants.

01-12-2017 | Le bien-être

Soyez au top pour les fêtes de fin d’année !

Youpi, c’est déjà bientôt les fêtes de fin d’année ! Oh oooh, vous ressemblez à Blanche-Neige dans votre belle robe de soirée ? Vous n’êtes pas sûre de pouvoir encore la fermer après tous ces repas copieux ? Vous redoutez déjà le mal d’estomac qui suit généralement le marathon des fêtes ? Découvrez donc nos 4 coups de pouce pour des fêtes de fin d’année réussies, sans les effets secondaires !

30-10-2018 | Affections

Trucs et astuces pour administrer un aérosol à un enfant


Rhume, grippe, angine, pharyngite, bronchite, et, pour les plus petits : bronchiolite ! Bref, c’est la saison des infections respiratoires, surtout chez les enfants. Et qui dit infection respiratoire dit : aérosol ! Mais comment administrer un aérosol à un petit bout ? 

30-10-2018 | Soin - Corps, peau et visage

10 trucs et astuces pour éviter la peau sèche en hiver

L’hiver a commencé et notre peau l’a bien remarqué ! Le vent, le froid, la pluie… nos mains et notre visage ne sont pas épargnés. Heureusement, il existe de nombreux trucs et astuces pour éviter la peau qui tire, qui gratte, qui chatouille, qui pèle, etc. Bref, on ne le dira jamais assez, en ce qui concerne la peau sèche aussi : mieux vaut prévenir que guérir !

29-03-2017 | Soin - Corps, peau et visage

Préparez vos jambes pour l’été

Écrit par Valerie jambes pour l’été jambes été

Les premiers rayons de soleil sont là! C’est le moment de ressortir les jupes et les shorts. Pas facile d’assumer vos jambes toutes blanches? Vous êtes complexée par ces taches bleutées, ces petits boutons rouges ou d’autres imperfections? Pas de panique! Nous vous avons concocté une panoplie de conseils pour vous préparer pour l’été.

28-03-2017 | Animaux

Conseils pour vos animaux chéris

Écrit par Valerie Animeaux printemps

Le printemps est enfin arrivé ! Nos animaux vont également en profiter. Mais méfiez-vous de la fièvre de printemps et des fortes température. Lisez nos conseils et astuces pour profiter du printemps avec vos animaux en toute tranquillité. 

01-01-2013 | Le bien-être

Battez un record! ‘La’ résolution pour 2017!

Écrit par Valerie

Avez-vous déjà pris des résolutions pour 2017? Il est compliqué ou elles ne constituent pas vraiment un défi? Nous voulons vous inspirer, que diriez-vous de battre un record? Cela est une vraie résolution, encore moins un défi!

Si vous l’osez ;-)

01-01-2014 | Sport et vitalité

10 conseils pour perdre du poids

Écrit par Mariane

Perdre du poids n'est pas facile. Souvent, nous pensons à tort que les régimes yo-yo, qui restreignent le nombre de calorie de manière stricte, sont la solution. Ils peuvent payer, mais sur le long terme ? Les 10 conseils suivants vous aideront à vous débarrasser de vos kilos de manière intelligente. 

06-03-2018 | Soin - Corps, peau et visage

Préparez votre peau pour le printemps grâce aux autobronzants !

Et si on échangeait notre peau blanche après l’hiver contre un joli bronzage ? Vous souhaitez le faire sans vous exposer aux dangers du soleil ou du solarium ? Pour ce faire, rien de tel que les autobronzants ! Vous évitez ainsi les effets néfastes des rayons UV pour la peau. Les conséquences ne se limitent, d’ailleurs, pas aux coups de soleil, mais elles concernent également le vieillissement prématuré de la peau, et même le cancer de la peau. Veillez donc toujours à bien vous protéger contre les rayons du soleil !

01-01-2013 | Le bien-être

Ma bonne résolution pour le nouvel an : arrêter de fumer

Le 1er janvier est l’occasion idéale pour de nombreux fumeurs de prendre la résolution d’arrêter de fumer. Il faut savoir que fumer crée une dépendance à la fois physique et mentale, c’est pourquoi l’arrêt du tabagisme relève du véritable défi. En effet, fumer devient une habitude et le corps s’habitue à recevoir une certaine quantité de nicotine.

11-09-2014 | Le bien-être

Pourquoi une pomme est bonne pour vous?

Écrit par Natasha minceur vie saine

Ce fruit est sain, nous le savons tous, mais par un mode de vie irrégulier ou par manque de temps, nous ne consommons pas toujours notre ration de fruits quotidienne. Une pomme est une solution idéale pour cela, c’est en effet une collation facile et saine.

Blog - La santé et le bien-être d'abord !

Bienvenue sur le blog Viata. Vous y trouverez tout ce qui concerne la santé et le bien-être, qui occupent le premier plan.

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