24-09-2018 | Le bien-être

7 conseils pour restaurer la flore intestinale

Avez-vous des difficultés à digérer ou à aller à la selle ? Votre système immunitaire tourne au ralenti ? Votre flore intestinale est peut-être déséquilibrée. Notre gros intestin contient des millions de bactéries, bonnes et mauvaises. Ensemble, elles forment la flore intestinale. Les bonnes bactéries décomposent les aliments et les transforment en nutriments essentiels.

24-09-2018 | Affections

La constipation et les laxatifs

Qu’est-ce que la constipation ? Les termes constipation ou occlusion désignent la difficulté à évacuer les selles. La constipation fait simplement référence à une obstruction dans vos intestins ou à un transit intestinal lent et difficile, car l’intestin contient des selles dures et sèches. Les symptômes peuvent être très gênants et être la source de flatulences, de ballonnements et de douleurs abdominales.

31-08-2018 | Sport et vitalité

Back to reality : les kilos des vacances

Vous êtes rentré·e de vacances avec quelques kilos en plus ? Nous connaissons tous ce problème... En vacances, personne n'a envie de faire attention à son alimentation. De plus, il est difficile de résister aux spécialités locales et à l’envie de découvrir de nouvelles saveurs.

24-08-2018 | Soin - Corps, peau et visage

Trucs et astuces pour prolonger votre bronzage

Lorsque l'été touche à sa fin, nous rêvons tous de pouvoir afficher notre beau bronzage le plus longtemps possible. Malheureusement, il disparaît souvent aussi vite qu'il n’est apparu. En effet, en général l'automne n'est pas encore là que nous sommes de nouveau aussi pâles qu'avant l'été. 

10-08-2018 | Affections

En été, gare à l’intoxication alimentaire !

On dirait que l'été va encore être chaud ! Avec de telles températures, il faut être très vigilant avec les aliments pour éviter l’infection et l’intoxication alimentaire. Mais quelle est la différence entre les deux et comment les éviter ? Dans cet article, nous vous livrons toutes les informations intéressantes à ce sujet.

10-08-2018 | Soin - Corps, peau et visage

Comment prendre soin de la peau sèche en été ?

L’été est là, vive les baignades, les bains de soleil et la plage. Comme chaque année, on se rend vite compte qu’on a la peau aussi sèche en hiver qu’en été… elle est rêche, elle tire et elle pèle, surtout au niveau des jambes et du visage. Pour éviter ces désagréments, mieux vaut lui apporter les soins adéquats. C’est pourquoi je vous ai sélectionné quelques produits et conseils qui peuvent vous être utiles cet été.

25-07-2018 | Sport et vitalité

Quelles sont les précautions indispensables pour faire du sport sous la chaleur ?

L’été est très ensoleillé et très chaud !! Pour ceux qui sont en vacances, c’est super ! Mais pour les sportifs, mieux vaut prendre certaines précautions afin d’éviter le coup de chaleur. En effet, il est primordial de s’hydrater davantage, de compenser les pertes et de bien choisir le moment et l’endroit si l’on veut continuer à faire du sport sous la chaleur.

13-07-2019 | Le bien-être

Choisissez bien votre bas de compression médicale pour prévenir la thrombose en avion

Les vacances battent leur plein. Nous allons enfin pouvoir profiter de ces moments de détente et de divertissement, et pour beaucoup profiter de vacances au soleil. Et c'est précisément la raison pour laquelle je souhaite aborder un sujet un peu moins connu aujourd'hui, mais non moins intéressant : les bas de contention médicale pour les longs trajets. Ils concernent aussi bien les voyages en bus, en voiture, ou en train que les trajets en avion.

16-05-2018 | Soin - Corps, peau et visage

10 conseils pour prévenir le cancer et le vieillissement prématuré de la peau

Vous êtes déjà en train de planifier des vacances d’été bien méritées ? Vous avez hâte de siroter un cocktail, de prendre un bain de soleil et de piquer une tête de temps en temps pour vous rafraichir ? N’oubliez pas que vous devez impérativement protéger votre peau du soleil (et celle de votre famille) ! En effet, le soleil présente certains dangers : il augmente le risque de cancer de la peau et accélère le vieillissement cutané prématuré.

11-05-2018 | Le bien-être

10 choses à savoir sur la migraine

Vous ne savez pas si vous souffrez d’un « simple mal de tête » ou plutôt d’une migraine ?

N’hésitez pas à vous rendre en pharmacie afin de recevoir de plus amples informations (dépliants, journal de la migraine) en lien avec la migraine. De plus, vous pouvez passer un petit « test de la migraine ».

07-05-2018 | Affections

Conseils pour éviter la migraine et atténuer les crises

Le mal de tête brutal, sévère et lancinant, les troubles de la vue, les nausées, les vomissements, etc. Vous connaissez malheureusement ces symptômes de la migraine ? Vous souffrez régulièrement de migraine ou vous connaissez quelqu’un qui en souffre ? Lisez nos conseils pour savoir comment éviter la migraine, que faire en cas de migraine et comment réduire les crises.

04-05-2018 | Le bien-être

Emportez vos produits solaires en vacances et gagnez #viatasummer

Écrit par Valerie viatasummer produits solaires

Vous allez avoir la chance de profiter du soleil ? Mieux encore, vous vous y préparez activement et
vous avez déjà commandé vos produits solaires favoris chez Viata afin de vous protéger contre les
rayons du soleil ?

Blog - La santé et le bien-être d'abord !

Bienvenue sur le blog Viata. Vous y trouverez tout ce qui concerne la santé et le bien-être, qui occupent le premier plan.

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