07-05-2018 | Le bien-être

Comment utiliser son métabolisme pour maigrir ?

Vous avez décidé de perdre quelques kilos avant l’été ? Vous n’avez cependant pas envie de suivre un régime draconien et vous ne trouvez pas le temps pour quelques heures supplémentaires de sport par semaine ? Saviez-vous que vous pouviez augmenter votre métabolisme de façon naturelle afin de perdre du poids naturellement, ou du moins, le maintenir actif pour éviter de prendre du poids ?

16-03-2018 | Le bien-être

Conseils utiles pour les vacances au ski ou au soleil

Vous avez prévu de partir pour les fêtes de fin d’année ? Vous allez au soleil ou bien déjà au ski ? Dans les deux cas, l’essentiel est de bien préparer, non seulement vos vêtements et équipements, mais aussi votre pharmacie de voyage. Et si vous restez à la maison, nous avons quelques conseils pour un début d’année tout en détente.

09-03-2020 | Le bien-être

10 conseils pour favoriser naturellement le sommeil

Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vous vous réveillez souvent la nuit ou bien vous vous réveillez fatigué ? Lisez nos conseils pour favoriser votre sommeil de manière tout à fait naturelle.

01-03-2018 | Le bien-être

Physiomer Normal Jet : pour prévenir et guérir

Saviez-vous que les sprays sous forme de jets, comme le Normal Jet de Physiomer, sont également efficaces en prévention ? Et oui, l’hygiène quotidienne du nez permet de protéger contre le rhume, en diminuant son incidence par 2. Par ailleurs, l’utilisation du Normal Jet de Physiomer permet de diminuer de 58 % le nombre de journées de maladie.

15-02-2018 | Affections

Conseils généraux pour prévenir l’allergie

Les allergies sont en recrudescence dans nos sociétés industrialisées. Serait-ce lié à un environnement trop aseptisé ? Bien que cette théorie se généralise de nos jours, nous ne vous conseillons certainement pas d’abandonner les mesures d’hygiène de base, bien au contraire ! Découvrez nos conseils utiles pour éviter l’allergie.

31-01-2020 | Soin - Corps, peau et visage

Comment marquer des points pour la Saint-Valentin ?

Écrit par V.A.

Salut les amoureux ! Prêts à surprendre votre moitié pour la Saint-Valentin ? Non ? Pas de panique, nous avons encore quelques astuces en stock pour vous aider à vraiment marquer des points. Je vous vois venir : comment surprendre mon chéri ou ma chérie via une pharmacie en ligne ? Découvrez-le dans cet article ! 

01-02-2018 | Le bien-être

Protégez vos oreilles pour les festivals

Vous avez déjà vos tickets pour vos festivals cet été ? Vous êtes paré pour les concerts, le bruit et la musique à tue-tête ? Mieux vaut donc vous en protéger pour éviter les oreilles qui sifflent et le mal de tête. Ce n’est pas tout, saviez-vous que la musique et le bruit peuvent endommager votre ouïe à partir de 85 décibels (dB) ? Or, la plupart des enceintes dépassent les 100, voire les 140 dB. Portez donc une protection pour épargner vos oreilles et votre audition !

27-12-2019 | Le bien-être

10 conseils pour vous aider à arrêter de fumer

Pas besoin d’être fumeur pour le savoir : arrêter de fumer est parfois un véritable combat. Vous trouverez dans cet article quelques conseils simples et naturels pour vous aider à arrêter de fumer, mais aussi pour résister à l’envie d’une cigarette.

12-12-2017 | Affections

4 conseils pour soigner la toux chez les enfants

La toux est un mal fréquent chez les enfants. Elle peut, comme chez les adultes, être sèche (irritative) ou grasse (productive). Les conseils pour prévenir et soigner la toux chez les enfants sont sensiblement les mêmes que chez les adultes, bien qu’il faille être particulièrement vigilant à certains points. Découvrez, dans cet article, 4 conseils importants pour soigner la toux chez les enfants.

01-12-2017 | Le bien-être

Soyez au top pour les fêtes de fin d’année !

Youpi, c’est déjà bientôt les fêtes de fin d’année ! Oh oooh, vous ressemblez à Blanche-Neige dans votre belle robe de soirée ? Vous n’êtes pas sûre de pouvoir encore la fermer après tous ces repas copieux ? Vous redoutez déjà le mal d’estomac qui suit généralement le marathon des fêtes ? Découvrez donc nos 4 coups de pouce pour des fêtes de fin d’année réussies, sans les effets secondaires !

30-10-2018 | Affections

Trucs et astuces pour administrer un aérosol à un enfant


Rhume, grippe, angine, pharyngite, bronchite, et, pour les plus petits : bronchiolite ! Bref, c’est la saison des infections respiratoires, surtout chez les enfants. Et qui dit infection respiratoire dit : aérosol ! Mais comment administrer un aérosol à un petit bout ? 

30-10-2018 | Soin - Corps, peau et visage

10 trucs et astuces pour éviter la peau sèche en hiver

L’hiver a commencé et notre peau l’a bien remarqué ! Le vent, le froid, la pluie… nos mains et notre visage ne sont pas épargnés. Heureusement, il existe de nombreux trucs et astuces pour éviter la peau qui tire, qui gratte, qui chatouille, qui pèle, etc. Bref, on ne le dira jamais assez, en ce qui concerne la peau sèche aussi : mieux vaut prévenir que guérir !

Blog - La santé et le bien-être d'abord !

Bienvenue sur le blog Viata. Vous y trouverez tout ce qui concerne la santé et le bien-être, qui occupent le premier plan.

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