28-11-2018 | Le bien-être

Quels sont les signes d’une carence en magnésium et comment la pallier ?

Crampes ? Fatigue ? Stress ? Maux de tête ? Difficultés de concentration ? Et si ces symptômes étaient simplement liés à un manque de magnésium ? Vous avez déjà certainement entendu parler des compléments de magnésium, ou bien vous avez peut-être déjà dû en prendre. En quoi sont-ils utiles et pourquoi faut-il palier une carence en magnésium ?

28-11-2018 | Le bien-être

La solitude serait plus mortelle que l’alcool ?

Les fêtes de fin d’années approchent et, comme chaque année, c’est le moment de passer de bons moments en famille ou entre amis. C’est aussi l’occasion de se rappeler que de nombreuses personnes souffrent de solitude. Saviez-vous d’ailleurs, que la solitude peut avoir un impact négatif sur la santé, et diminuer la durée de vie ?

14-11-2018 | Le bien-être

Semaine des seniors : comment rester actif et indépendant le plus longtemps possible ?

À l’occasion de la semaine des seniors, nous nous penchons sur les petites adaptations du quotidien qui peuvent grandement améliorer leur qualité de vie. En effet, avec l’âge, les personnes ont tendance à devenir moins actives, parfois gênées par des douleurs musculaires ou articulaires, ou encore, par des soucis d’incontinence.

15-10-2018 | Affections

Dites adieu à la sécheresse vaginale grâce à Lubrilan

Toutes les femmes peuvent souffrir à un moment donné de sécheresse vaginale. Heureusement, il existe de nombreux moyens pour lutter contre la sécheresse intime, dont les lubrifiants. Découvrez les particularités de Lubrilan pour retrouver des moments de plaisir intense sous la couette.

12-10-2018 | Le bien-être

Comment lutter contre le stress de façon naturelle ?

Stress = pression ? Le stress, très présent en Occident, est associé à la pression, car ce terme provient du secteur de la construction où il désigne la pression exercée sur un objet.

Lisez ci-dessous les informations du Dr Peter Aelbrecht, auteur des 2 livres "Homo energeticus" et "Homo energeticus receptenboek".

12-10-2018 | Le bien-être

La dépression, la maladie du 21e siècle

En Belgique, au moins 1,3 million de personnes sont traitées pour une dépression ou d'autres troubles de l'humeur. Ce nombre inquiétant de près de 1 belge sur 8 est encore en croissance. 

Lisez ci-dessous les informations du Dr Peter Aelbrecht, auteur des 2 livres "Homo energeticus" et "Homo energeticus receptenboek".

09-10-2018 | Affections

Comment soigner le rhume ou la grippe grâce aux remèdes homéopathiques et aux compléments alimentaires ?

C’est de nouveau la saison de la grippe et du rhume et, même s’ils sont généralement bénins, il ne faut pas pour autant les négliger. Il existe d'ailleurs des produits qui peuvent soulager certains symptômes, comme les remèdes homéopathiques et les compléments alimentaires naturels, par exemple.

04-10-2018 | Soin - Corps, peau et visage

Comment déterminer votre type de cheveux ?

Pour savoir comment prendre soin au mieux vos cheveux, vous devez d’abord déterminer votre type de cheveux. En effet, les cheveux fins et gras n’ont pas les mêmes besoins que les cheveux secs et épais, par exemple. Par ailleurs, les personnes qui ont les cheveux fins n’ont pas toujours une faible densité capillaire.

27-09-2018 | Le bien-être

Le magnésium combiné à la passiflore pour lutter contre le stress

Écrit par Anne-Lise magnesium magnésium passiflore

Le stress est omniprésent dans notre société. De plus, les vacances sont déjà loin et nous avons retrouvé notre rythme quotidien, avec le travail, les horaires, les contraintes, les trajets, les obligations, etc. Vous n’avez pas envie de vous ruer sur les médicaments contre le stress, mais vous avez tout de même besoin d’un petit coup de pouce ? Découvrez les bienfaits naturels de la passiflore combinée au magnésium.

27-09-2018 | Le bien-être

Comment préparer votre organisme à l’arrivée de l’automne ?

L’été arrive à sa fin, laissant place à l’automne. Durant cette période où le temps devient plus gris et où les arbres perdent leur feuillage, nombreux sont ceux qui se sentent vaseux ou souffrent d’une déprime automnale. Pas de panique, les conseils pratiques qui suivent vous aideront à armer votre organisme contre les caprices de l’automne.  

24-09-2018 | Affections

Que faire en cas de syndrome du côlon irritable ?

Le syndrome du côlon irritable est une affection désagréable qui touche jusqu’à 20 % de la population. Bien que le SCI ne soit pas une maladie grave, il peut souvent être un véritable fardeau pour les patients qui en souffrent. Malgré le nombre élevé de personnes affectées, la cause précise du côlon spastique est encore inconnue. L’appellation de la maladie révèle les symptômes que présentent les patients, à savoir les douleurs abdominales et intestinales. 

24-09-2018 | Le bien-être

Le mal de dents : les causes et les solutions

Nombreux sont ceux pour qui le mal de dents est la pire des douleurs. Le mal de dents peut avoir différentes causes. Pour vous aider à y faire face, voici un aperçu des quelques causes à l’origine du mal de dents. Je vous propose également un certain nombre de solutions si vous n’arrivez plus à supporter la douleur. 

Blog - La santé et le bien-être d'abord !

Bienvenue sur le blog Viata. Vous y trouverez tout ce qui concerne la santé et le bien-être, qui occupent le premier plan.

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