Ma bonne résolution pour le nouvel an : arrêter de fumer
Écrit par Mariane
Le 1er janvier est l’occasion idéale pour de nombreux fumeurs de prendre la résolution d’arrêter de fumer. Il faut savoir que fumer crée une dépendance à la fois physique et mentale, c’est pourquoi l’arrêt du tabagisme relève du véritable défi. En effet, fumer devient une habitude et le corps s’habitue à recevoir une certaine quantité de nicotine.
Eviter une acidification précoce des muscles pendant l'exercice? Oui, c'est possible.
Écrit par Anouk
La beta alanine est largement utilisée par les athlètes de force, mais malheureusement parfois sans succès. Après l’utilisation les athlètes ressentent des centaines de picotements au niveau de la peau, des oreilles et du visage, certains parlent même de douleur.
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