Ma bonne résolution pour le nouvel an : arrêter de fumer
Écrit par Mariane
Le 1er janvier est l’occasion idéale pour de nombreux fumeurs de prendre la résolution d’arrêter de fumer. Il faut savoir que fumer crée une dépendance à la fois physique et mentale, c’est pourquoi l’arrêt du tabagisme relève du véritable défi. En effet, fumer devient une habitude et le corps s’habitue à recevoir une certaine quantité de nicotine.
Pourquoi une pomme est bonne pour vous?
Écrit par Natasha
Ce fruit est sain, nous le savons tous, mais par un mode de vie irrégulier ou par manque de temps, nous ne consommons pas toujours notre ration de fruits quotidienne. Une pomme est une solution idéale pour cela, c’est en effet une collation facile et saine.
Eviter une acidification précoce des muscles pendant l'exercice? Oui, c'est possible.
Écrit par Anouk
La beta alanine est largement utilisée par les athlètes de force, mais malheureusement parfois sans succès. Après l’utilisation les athlètes ressentent des centaines de picotements au niveau de la peau, des oreilles et du visage, certains parlent même de douleur.
Le sérum : un soin nourrissant intensif pour votre peau
Écrit par Sabrina
Un sérum est un soin nourrissant intense pour votre peau. Il existe différents types de sérums ; il faut donc le choisir en fonction des besoins particuliers de votre peau au moment où vous faites votre choix, ou bien selon ce que vous voulez lui apporter.
Il existe ainsi des sérums anti-rides, des sérums pour lutter contre les rougeurs ou la pigmentation, pour hydrater en profondeur, etc.
Qu'est-ce que l'eau micellaire ?
Écrit par Sabrina
L'eau micellaire ou lotion micellaire est, en fait, un produit 3 en 1 :
- Elle nettoie votre peau ;
- Elle enlève le maquillage (même le maquillage waterproof !) ;
- Elle prend soin de votre peau
Blog - La santé et le bien-être d'abord !
Bienvenue sur le blog Viata. Vous y trouverez tout ce qui concerne la santé et le bien-être, qui occupent le premier plan.
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