Warmte-opwellingen, nachtelijk zweten, veranderde menstruaties, een kilootje meer: welke vrouw zou daar direct voor tekenen? Inderdaad niemand wil graag deze menopauzale klachten doorstaan. Maar toch wordt elke vrouw in haar leven geconfronteerd met deze ongemakjes.

Ouder worden brengt heel wat veranderingen mee voor je lichaam. De kwaliteit van je spieren en gewrichten gaat stilaan achteruit waardoor je wel eens last kan hebben van spier- of gewrichtspijn, rugpijn, pijn in de onderrug enz. Deze kunnen verlicht worden door aanpassingen in je levensstijl:

Op 1 januari nemen ieder jaar heel wat rokers zich opnieuw voor om te stoppen met roken. Slechts weinigen houden het vol. Roken is verslavend, zowel lichamelijk als psychisch, daarom is het voor velen zo moeilijk om te stoppen. Ons lichaam geraakt namelijk gewend aan een bepaalde hoeveelheid nicotine en aan de gewoonte van het roken.

Dat fruit gezond is weten we allemaal maar door een onregelmatige levensstijl of tijdsgebrek slaan we onze dagelijkse portie fruit vaak over. Een appel is hiervoor een ideale oplossing, ze vormt namelijk een gemakkelijk en gezond tussendoortje.

Wat is er nog makkelijker om maar één product te hebben dat je voor meerdere dingen kunt gebruiken?  Mijn nieuwste ontdekking is een multifunctionele olie die je voor je huid kunt gebruiken, heel snel intrekt zonder vlekken, heerlijk hydraterend is voor je gezicht, je haar een prachtige glans geeft en versterkt, en die ook nog eens heerlijk zacht is en zalig ruikt.

Een serum is een intensief voedende verzorging voor je huid.  Er bestaan verschillende soorten serums, afhankelijk van wat je huid op dat moment eigenlijk nodig heeft of waar je specifiek aan wilt werken.

Zo bestaan er serums voor rimpeltjes, roodheid, hydratatie, pigmentvlekken, enz….