De oorzaak van hoofdpijn is vaak heel moeilijk te bepalen. Er zijn heel veel factoren die een migraineaanval kunnen triggeren, waaronder ook hormonale veranderingen. In de menopauze kan je last hebben van schommelingen in je hormonen. Sommige vrouwen hebben daardoor plots minder last van hoofdpijn, terwijl andere net vaker hoofdpijn hebben. De menopauze kan dus in sommige gevallen de oorzaak zijn van een plotselinge opkomst van regelmatige migraine.

Het FODMAP-dieet wordt voorgeschreven voor mensen bij wie Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) werd vastgesteld. Hierbij worden bepaalde koolhydraten en vezels geschrapt om triggers te achterhalen en klachten te verminderen. Lees hier wat het dieet inhoudt en hoe het mensen met PDS kan helpen.

Een verkoudheid is een milde, maar irritante aandoening. Een van de meest vervelende symptomen een verstopte neus. Je hebt moeite met ademen, moet constant snuiten en hebt moeite met slapen. Een goede nachtrust is belangrijk om van je verkoudheid af te raken, dus is het belangrijk dat je je verstopte neus zo veel mogelijk inperkt. Lees hier wat je zelf kunt doen tegen een verstopte neus die je slaap verstoort.

Je huid beschermen tegen de zon heeft veel voordelen: een lager risico op huidkanker, voorkomen van pigmentvlekken, niet verbranden, … Het is dus belangrijk om regelmatig zonnecrème te smeren als je van plan bent om lang buiten te zijn, vooral in de zomer. Er is een grote verscheidenheid aan huidtypes en situaties waarin je zonnecrème gebruikt, waardoor er ook een groot aanbod aan gespecialiseerde crèmes bestaat. Lees hier hoe je kan bepalen wat voor zonnecrème jij nodig hebt.

Aftersun is een hydraterende crème die gespecialiseerd is in het verzachten van beschadigde huid. Langdurige blootstelling aan UV-stralen kan je huid beschadigen, dus het is aangeraden om aftersun te gebruiken na het zonnen. Er bestaan verschillende soorten aftersun, elk met voor- en nadelen. Lees hier alles over hoe aftersun werkt en waar je op moet letten wanneer je er een kiest.

Je vindt de kleurrijke letters op alle voedselverpakkingen terug. Als het product Nutri-Score A heeft, is het dan ook gezond? Het blijkt niet altijd zo eenvoudig te zijn. Lees hier alles over hoe de Nutri-Score wordt berekend en hoe je deze kunt gebruiken om gezonder te gaan eten.

Een verstopte neus tijdens de zwangerschap wijst niet noodzakelijk op een aandoening of allergie. Het kan ook gewoon deel zijn van je zwangerschap. In dat geval spreken we van ‘zwangerschapsrhinitis’. Lees hier hoe je zwangerschapsrhinitis kunt herkennen en wat je ertegen kunt doen.

Een lopende neus kan heel vervelend zijn: je kan niet goed ademen, de huid van je neus schilfert door het snuiten, … Mensen grijpen snel terug naar neussprays. Ze zijn zonder voorschrift verkrijgbaar en lossen het probleem snel op, maar zijn ze ook zonder gevaar? Lees hier wat neussprayverslaving inhoudt en hoe je het kan vermijden.

Afvallen is één van de meest voorkomende goede voornemens. Om je te helpen je gewenste gewicht te bereiken, geven we je enkele tips & weetjes mee.

Menopauze maakt een derde van het leven van een vrouw uit. Elk jaar gaan 25 miljoen vrouwen door de menopauze en tegen 2025 zullen er 1,2 miljard postmenopauzale vrouwen zijn in de hele wereld.* Het is een natuurlijk proces dat gemiddeld begint rond 51 jaar.

Is het nog steeds een taboe? De maatschappij verandert, en mind-sets en levensstijlen evolueren. Het is tijd om het te dedramatiseren!

Hoe komt het dat je een kipfilet altijd volledig gaar moet bakken voordat je hem veilig kunt eten? Het antwoord op die vraag kunnen we in één woord samenvatten: salmonella. Deze bacterie besmet jaarlijks nog veel mensen in Europa en brengt klachten zoals buikpijn, diarree, koorts en hoofdpijn met zich mee. Maar hoe loop je nu een besmetting op en hoe zorg je dat je veilig bent voor deze vervelende bacterie?