De huid rond je ogen is erg gevoelig en veroudert dus ook sneller dan de rest van je gelaat. Je kan dit tegengaan met gespecialiseerde oogcrèmes. Zoals bij alle soorten cosmetica is ook het aanbod aan oogcrèmes erg divers. Ze bevatten verschillende bestanddelen die elk een ander effect kunnen hebben en soms meer geschikt zijn voor een bepaald type huid. Lees hier waar je op moet letten als je op zoek bent naar een oogcrème tegen rimpels.

Hete zomerdagen gaan gepaard met plezier, uitstapjes en een gezond buitenleven. Toch moeten we waakzaam zijn voor gezondheidsproblemen die hitte kan veroorzaken. De woorden ‘zonnesteek’ en ‘zonneslag’ worden soms met elkaar verward, maar eigenlijk zijn het twee verschillende dingen. Wat is nu juist het verschil? Lees verder om de verschillen tussen een zonnesteek en een zonneslag te kunnen herkennen.

Een flinke portie zonnestralen op je bol kan prettig aanvoelen, maar je beschermt je huid best tegen veroudering en huidkanker door zonnecrème te smeren. Er bestaan gespecialiseerde crèmes voor je gezicht, maar heeft dat ook voordelen of werkt een gewone zonnecrème minstens even goed? Lees hier waar de verschillen zitten en wat een zonnecrème voor het gelaat jou kan bieden.

Je bent de term misschien al wel tegengekomen op televisie of in een krant. Placebo’s zijn nepmedicijnen die in sommige situaties een effect hebben. Dat heeft ook zijn nut in de geneeskunde. Lees hier wat een placebo is, waarvoor het gebruikt wordt en hoe het placebo-effect werkt.

Een van de lichaamsdelen die het meest wordt blootgesteld aan zonlicht is je gelaat. Daarom is het belangrijk om hier extra aandacht aan te besteden wanneer je je huid beschermt tegen lange-termijn effecten van UV-stralen, zoals vlekken, veroudering en huidkanker. Het is zelfs aangeraden om je gezicht dagelijks in te smeren, niet alleen tijdens uitstapjes naar de zee of het zwembad. Lees hier alles over hoe je de beste zonnecrème uitkiest voor jouw gezicht.

Het mediterraan dieet is gebaseerd op wat mensen traditioneel eten in landen zoals Italië en Griekenland. De reden hiervoor is dat onderzoek heeft uitgewezen dat de mensen er gezonder zijn dan in andere landen. Een ander voordeel van dit dieet is dat het heel divers is; er liggen immers veel landen in het Middellandse Zeegebied. De tips in dit artikel zijn dus eerder richtlijnen die je niet exact hoeft te volgen.

Het FODMAP-dieet wordt voorgeschreven voor mensen bij wie Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) werd vastgesteld. Hierbij worden bepaalde koolhydraten en vezels geschrapt om triggers te achterhalen en klachten te verminderen. Lees hier wat het dieet inhoudt en hoe het mensen met PDS kan helpen.

Je huid beschermen tegen de zon heeft veel voordelen: een lager risico op huidkanker, voorkomen van pigmentvlekken, niet verbranden, … Het is dus belangrijk om regelmatig zonnecrème te smeren als je van plan bent om lang buiten te zijn, vooral in de zomer. Er is een grote verscheidenheid aan huidtypes en situaties waarin je zonnecrème gebruikt, waardoor er ook een groot aanbod aan gespecialiseerde crèmes bestaat. Lees hier hoe je kan bepalen wat voor zonnecrème jij nodig hebt.

Het DASH-dieet dient in de eerste plaats om je bloeddruk te verlagen, maar je valt er ook van af! Dat doe je onder andere door minder zout en bewerkte producten te eten. Daarnaast eet je ook zoveel mogelijk onbewerkte producten zoals groenten en fruit. Lees hier alles over wat het dieet inhoudt en wat je mag eten.

Op de etiketten van je voeding lees je over vetten, eiwitten en koolhydraten. Waarom zijn eiwitten nu juist zo'n belangrijke voedingsstof voor jouw lichaam? Lees hier alles over wat eiwitten zijn en welke je lichaam nodig heeft om te kunnen functioneren. 

Amerikaanse consumenten die op zoek zijn naar doeltreffende huidverzorging, met een goede prijs-kwaliteit verhouding, kiezen voor Cerave. Terecht: het hydraterend topproduct van CeraVe is het meest voorgeschreven product door Amerikaanse dermatologen maar is ook een bestseller in de apotheken in de Verenigde Staten. CeraVe werd ontwikkeld door een panel van dermatologen die ervan overtuigd waren dat baanbrekende ontwikkelingen op het gebied van onderzoeken technologie konden bijdragen tot het creëren van een hydraterende crème die doeltreffender is met een betere textuur dan de bestaande crèmes.