Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vous vous réveillez souvent la nuit ou bien vous vous réveillez fatigué ? Lisez nos conseils pour favoriser votre sommeil de manière tout à fait naturelle.

Vous connaissez certainement les effets néfastes du sucre. Après le tabac et l’alcool, il fait l’objet de toutes les critiques relatives à la santé. En effet, la consommation abusive de sucre a un impact négatif sur notre santé. De plus, il nous fait prendre du poids ! Mais comment l’éviter, alors qu’il se retrouve dans la plupart des produits, et surtout, comment y résister ? Découvrez tous nos conseils.

Et si la bonne résolution de l’année, c’était d’opter pour un petit déjeuner sain ? Vous avez d’ailleurs certainement déjà entendu ce conseil selon lequel il faut manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et privilégier un repas léger le soir. Mais qu’est-ce qu’un petit déjeuner sain et pourquoi est-il important ?

Pas besoin d’être fumeur pour le savoir : arrêter de fumer est parfois un véritable combat. Vous trouverez dans cet article quelques conseils simples et naturels pour vous aider à arrêter de fumer, mais aussi pour résister à l’envie d’une cigarette.

Youpi, c’est déjà bientôt les fêtes de fin d’année ! Oh oooh, vous ressemblez à Blanche-Neige dans votre belle robe de soirée ? Vous n’êtes pas sûre de pouvoir encore la fermer après tous ces repas copieux ? Vous redoutez déjà le mal d’estomac qui suit généralement le marathon des fêtes ? Découvrez donc nos 4 coups de pouce pour des fêtes de fin d’année réussies, sans les effets secondaires !

Le 1er décembre est la Journée mondiale de la lutte contre le sida. Les dernières nouvelles concernant le nombre de contaminations sont plutôt encourageantes et les actions de prévention contre le sida continuent à se multiplier. En ce qui nous concerne, nous tenions, pour l’occasion, à souligner ce progrès et à vous donner quelques conseils de prévention.

L’hiver a commencé et notre peau l’a bien remarqué ! Le vent, le froid, la pluie… nos mains et notre visage ne sont pas épargnés. Heureusement, il existe de nombreux trucs et astuces pour éviter la peau qui tire, qui gratte, qui chatouille, qui pèle, etc. Bref, on ne le dira jamais assez, en ce qui concerne la peau sèche aussi : mieux vaut prévenir que guérir !

Nous y voilà déjà ! Après ces longues vacances, il est temps de préparer son cartable pour retourner à l'école. Youppie, vivement revoir ses petits camarades de classes ! Pas de doute, nos petits bouts de choux trépignent d'impatience à l’idée de retrouver leurs copains, avec qui ils vont pouvoir, pendant la récréation, jouer, se défouler et partager le récit de leurs vacances.

Au fond, nous ne savons jamais exactement comment se sent notre animal. Et, souvent, il est difficile de savoir exactement ce qui ne va pas car ils ne peuvent, malheureusement, pas nous l'expliquer. C'est précisément la raison pour laquelle vous devez savoir ce qui est bon pour votre quadrupède et ce qui ne l'est pas, en particulier en ce qui concerne son alimentation et son besoin de se refroidir lorsqu’il fait torride d'été.

Aaaah, les festivals d'été. L'herbe verte, le soleil qui brille et la musique : pour moi, c’est toujours un peu comme un retour aux sources. Chaque année, je trépigne d’impatience à l’idée de flâner dans les prairies et de voir mes groupes préférés. Ce dont je me réjouis moins, en revanche, c’est de préparer toutes mes affaires et de les traîner avec moi. 

Pssst, vous aussi vous êtes curieux de connaître les produits préférés de nos assistantes en pharmacie? On ne vous fait languir plus longtemps et on vous ouvre, dans cet article, les portes de nos armoires de salle de bain.