Comment prévenir l'ostéoporose ?

Name: Calcium + vitamine d3 Nutri-ethic Comprimés 600 pièces
Brand: Nutri
SKU: 133658
Price: 62.22 EUR
Availability: OutOfStock

Question

Accepted Answer

L'ostéoporose se produit lorsque la quantité d'os qui se décompose est supérieure à celle qui se forme. Cela rend vos os plus fragiles et augmente le risque que vous vous cassiez quelque chose.

Les mesures suivantes sont recommandées, tant à titre préventif que pendant le traitement de l'ostéoporose :

Éviter le surpoids.
Évitez les régimes draconiens.
Faites suffisamment d'exercice, par exemple marchez 30 minutes par jour (le vélo et la natation ont peu ou pas d'effet bénéfique sur l'ostéoporose).
Mangez sainement, par exemple en consommant suffisamment de produits laitiers (1g de calcium par jour).
Évitez le tabac et l'alcool.
En cas de carence en vitamine D et/ou en calcium, vous pouvez prendre un complément.

Si ces mesures sont insuffisantes, votre médecin généraliste envisagera un traitement à l'aide d'un médicament.

Merk	Nutri
Aflevervorm	Tabletten
Type product	Voedingssupplementen
Smaak	Zonder smaak
Zonder suiker
CNK	2760999
EAN13	3554748003009

Calcium + vitamine d3 Nutri-ethic Comprimés 600 pièces

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