Etixx, la première marque de nutrition sportive à succès en pharmacie
Etixx a été fondée en 2009 et est devenue une des marques de nutrition sportive disponibles en pharmacie les plus vendues en Belgique. Etixx apporte un soutien aux performances des sportifs, sous forme de compléments alimentaires. Ainsi, Etixx Multimax, par exemple, contient des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments utiles en cas d'activité physique intense.
Etixx est une marque belge d’alimentation et de compléments pour sportifs de haute qualité, née du concept médical d’une pratique sportive meilleure et plus saine. Les produits d’Etixx sont destinés à améliorer les prestations sportives, aussi bien pour les sportifs professionnels, qu’amateurs ou occasionnels. Ils bénéficient en outre d’un bon rapport qualité-prix grâce à de nombreuses années de recherche et sont en parfaite conformité avec la législation antidopage. Ce travail soigneux a permis aux produits Etixx de bénéficier d’une reconnaissance rapide au sein du milieu sportif professionnel (Omega Pharma – Quick-step, Lotto-Belisol, Sporting Anderlecht, triathlète Frederik Van Lierde) et de très vite devenir la gamme sportive la mieux vendue en pharmacie.
Leur devise : "mens sana in corpore sano" (un esprit sain dans un corps sain.)
Etixx collabore avec une équipe variée de spécialistes issus de différents secteurs (des biochimistes, des médecins du sport, des physiologistes, des scientifiques biomédicaux, des pharmacologistes et des athlètes de classe mondiale), et c’est pourquoi leur philosophie est fondamentalement différente de celle de la plupart de leurs concurrents. Ainsi Etixx a effectué des recherches sur la transparence, la santé et les meilleurs ingrédients pour leurs clients. Etixx met le client au centre de ses préoccupations préoccupations et l'informe de façon aussi honnête et complète que possible sur les compléments et leur contenu.
Cinq groupes de produit
Etixx Sports Nutrition vise à apporter un support aux athlètes et à améliorer leurs performances à cinq niveaux : la force, l’endurance, la prestation, la santé et la récupération.
L’assortiment d’Etixx est réparti entre cinq catégories de couleurs différentes : santé, force, endurance, prestation et récupération. En tant que sportif, vous trouverez facilement votre voie à travers la gamme.
- Performance (prestation)
- Recuperation (récupération)
- Health (santé)
- Power (force)
- Endurance (endurance)
Chaque sportif veut évidemment obtenir les meilleurs résultats, mais ce n'est possible que si vous êtes au top de votre forme. Les quatre autres groupes de produit (santé, force, endurance et récupération) reflètent cette idée.
C’est l'analyse de l'activité physique d'un point de vue scientifique qui a permis de les mettre au point. Ces produits visent donc davantage le bien-être physique de l'athlète que les résultats physiques. Ils sont testés en permanence avec le plus haut niveau d’exigence et en étroite collaboration avec les équipes sportives professionnelles, dont le KRC Genk et le RSC Anderlecht. Les compléments sont ainsi parfaitement adaptés aux besoins des sportifs. Tous les produits ont été testés dans des laboratoires afin de garantir la meilleure qualité.
Les différentes gammes d'Etixx sont les suivantes :
Etixx Health
Etixx Santé vise à stabiliser la santé de l'athlète. Comme vous le savez, une alimentation variée et équilibrée est la clé du succès. Cependant, les compléments d'Etixx Health constituent la combinaison idéale pour un organisme parfaitement équilibré. Dans cette gamme, vous trouverez tous les compléments alimentaires nécessaires pour garder une santé au top, comme le magnésium, entre autres.
Etixx Power ou Energy
Les sportifs ont besoin de puissance. Il vous faut suffisamment de force et d'énergie pour les exercices de musculation mais aussi pour les entraînements basés sur l'endurance. Pour ce faire, vous devez travailler vos muscles, mais aussi veiller à avoir tous les nutriments nécessaires. Les produits de cette gamme contiennent principalement les protéines adéquates et de la créatine qui augmente la force, comme les shakes Etixx Protein.
Etixx Endurance
Les produits d'Etixx Endurance conviennent particulièrement bien pour les fans de cyclisme ou tout autre sport d'endurance. Ils vous donnent le petit coup de pouce nécessaire pour améliorer votre condition physique. Les produits de cette gamme ont été développés pour favoriser votre endurance et agissent comme un produit stimulant pour tout sportif, pas que pour un cycliste. Ils vous permettent donc de repousser à chaque fois vos limites.
Etixx Performance
Etixx Performance est idéal pour vous aider à maintenir votre énergie au top en permanence. Ces compléments alimentaires vous garantissent des réserves d'énergie suffisantes pour vous donner un coup de boost lorsque vous réalisez des performances de haut niveau. Ils sont également disponibles sous forme de barre ou de gel, comme Etixx Energy Gel, par exemple.
Etixx Recuperation
Après l'exercice, vous pouvez parfois vous sentir épuisé. C'est précisément la raison pour laquelle Etixx a développé la gamme Recuperation et Recovery BCAA et Shake, qui reçoivent les meilleurs avis. Elle vous fournit tout ce dont vous avez besoin pour récupérer. En outre, ces produits vous permettent de limiter au maximum la fatigue et les déchirures musculaires.
Performances irréprochables
Une des valeurs principales d’Etixx est de permettre des performances saines et dans les règles de l’art du sport, un principe de prestation "clean" qui se retrouve dans leur philosophie. Non seulement les produits sont majoritairement développés à partir d’ingrédients naturels, mais aussi sur base de recherches scientifiques approfondies. Il va sans dire qu’ils suivent également, avec la plus grande rigueur, tous les principes antidopage, qu’ils ont d’ailleurs réunis pour vous dans leur charte antidopage.
Etixx garantit la qualité et la pureté de leur produits en appliquant les exigences de qualité maximales. Tous les produits sont conformes à la réglementation WADA et à toutes les lois nationales sur le dopage.
Parce que l’honnêteté est la meilleure politique.
De plus, Etixx Sports Nutrition collabore avec des unités de production et des matériaux qui sont exempts de substances illégales et/ou de dopage.
Elle n’utilise que des substances naturelles. Tous les produits ont été testés et approuvés par l’Agence Fédérale pour la sécurité de la chaîne alimentaire.
Afin de garantir la qualité et le caractère non-dopant des produits, Etixx Sports Nutrition conserve des échantillons de référence de chaque lot de production, jusqu’à deux ans après leur date d’expiration.
Une alimentation saine VS l’alimentation du sportif
Nous essayons tous de manger sainement, peu de sucres simples, beaucoup de fibres, beaucoup de légumes et un peu de viande. Malheureusement, il est difficile de pratiquer un sport de haut niveau avec une alimentation classique : le corps s'épuise car cette alimentation contient trop peu de calories sous forme d’hydrates de carbone (glucides complexes) et de protéines.
L’alimentation du sportif est une alimentation équilibrée qui rend l'organisme capable d’obtenir des résultats optimaux. Tous les sportifs qui pratiquent du sport plusieurs fois par semaine ont besoin d’une alimentation équilibrée afin de rester en pleine forme. Ils obtiennent ainsi de meilleurs résultats et de belles formes musclées. Cela ne concerne pas seulement les athlètes, mais aussi les amateurs et les personnes qui veulent rester en forme.
Une alimentation adaptée permet d’obtenir des résultats optimaux.
La base de l’alimentation équilibrée du sportif est la même que celle d’une alimentation saine. Pendant l’entraînement et la période de récupération le corps a besoin de beaucoup de glucides et de protéines. L’alimentation d’un sportif se compose donc d'aliments riches en protéines.
Les protéines sont primordiales pour le développement musculaire et la récupération de vos muscles après un effort intense. Les aliments riches en protéines contiennent également beaucoup de fer et le fer permet un fonctionnement normal de vos globules rouges et un apport correct en oxygène dans vos muscles. Les aliments riches en protéines sont : les produits laitiers, la viande rouge, le poulet, le poisson, et les légumineuses comme les pois et les lentilles.
Les glucides constituent un autre nutriment important. Ils sont en fait le carburant dont votre corps a besoin pour pouvoir fournir un effort.
Il existe trois sortes de glucides :
- Les glucides simples ou les sucres rapides (p.ex. le glucose et le fructose) qui donnent un boost d’énergie à l’athlète.
- Les sucres doubles (p.ex. le sucrose)
- Les glucides complexes, qui libèrent plus lentement leur énergie, de sorte qu’ils sont d’une valeur inestimable pour les personnes qui pratiquent un sport d’endurance
Les aliments riches en glucides sont : le pain, les pommes de terre, les pâtes, les légumineuses, les céréales, le riz, les raisins, le pain d’épices et les garnitures.
Un excès de graisse n’est pas bon pour la santé et c’est pourquoi mieux vaut plutôt consommer des acides gras insaturés. Les graisses ne fournissent pas d’énergie pour les sportifs et ne sont utiles dans l'alimentation.
L’eau VS la boisson de l’effort
Tout sportif connaît l’importance de l’eau pour éviter la déshydratation. La déshydratation diminue le fonctionnement des muscles, ce qui peut causer des crampes. Les personnes qui pratiquent du sport de haut niveau transpirent davantage, plus d’un litre par heure. Un sportif qui perd 2 % de son poids corporel en transpirant, observera une perte de 20 à 30 % de glucides, de minéraux et du volume sanguin. Afin de compenser cette perte et de prévenir la déshydratation, vous devez boire beaucoup d’eau avant, pendant et après votre effort.
En buvant de l’eau, vous remplacez l’eau perdue, mais pas les vitamines, les minéraux et les glucides que vous perdez durant vos performances. C’est pourquoi il est conseillé d’utiliser des boissons énergétiques et isotoniques, comme Etixx Isotonic, durant votre entraînement.
Quelle est la différence entre une boisson isotonique et une boisson énergétique ?
Les boissons isotoniques sont désaltérantes. Elles pallient la perte de vitamines, de minéraux et de glucides liée à la transpiration chez un sportif (de sorte qu’il déshydrate).
Une boisson énergétique, agit à l'inverse, comme cette boisson est hypertonique : elle contient davantage de sel et de sucre que le corps, ce qui lui donne un coup de boost. Cependant, les boissons énergétiques ne sont pas conçues pour éviter la déshydratation. De plus, il est conseillé de les utiliser surtout quand il fait froid.
Conseils généraux pour les sportifs
Une alimentation saine constitue la clé du succès pour tout sportif !
- Mangez 2 à 3 fruits par jour
- Consommez 300 g de légumes par jour
- Limitez votre consommation de viande à 100 g par jour
- Mangez 100 g de poisson par jour
- Limitez les graisses à tartiner et de cuisson et optez si possible pour l’huile d’olive
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