Hoe kan je osteoporose voorkomen?

Osteoporose of botontkalking ontstaat wanneer er meer bot wordt afgebroken dan aangemaakt. Daardoor worden je botten fragieler en verhoogt de kans dat je iets breekt. De volgende maatregelen worden aanbevolen, zowel preventief als tijdens een behandeling van osteoporose: vermijd overgewicht. vermijd drastisch diëten. beweeg voldoende bv. 30 minuten wandelen per dag (fietsen en zwemmen hebben weinig tot geen voordelig effect op osteoporose). eet gezond bv. met voldoende zuivelproducten (1g calcium per dag). vermijd roken en alcohol. in geval van tekort aan vitamine D en/of calcium kan je een supplement innemen. Indien deze maatregelen onvoldoende zijn, zal je huisarts een behandeling met een geneesmiddel overwegen.

Home
Voedingssupplementen
Natuurlijk afweersysteem
Imixx Junior Kauwtabletten 90 stuks

Imixx Junior Kauwtabletten 90 stuks

5 reviews

Kauwtabletten 90 stuks

Imixx Junior

Kauwtabletten 90 stuks

42,94 ~~56,50~~

Op voorraad

42,94

-24% ^**

prijs apotheek: 56,50^* Je bespaart: -13,56

❮ ❯

alle Ixx pharma producten

Voedingssupplement op basis van beta-glucaan, vitamine D3, vitamine C, en zink, in de vorm van kauwtabletten. Heeft een aangename frambozensmaak. Geschikt om de natuurlijke weerstand te verhogen, voor kinderen vanaf 3 jaar.

Beschrijving Toon meer>> <<Toon minder

ImixX Junior verhoogt de weerstand van het organisme: tijdens de herfst en winter, bij kinderen die een verzwakte weerstand hebben, bij geestelijke stress, bij zware inspanningen vb tijdens een sportieve activiteit, bij blootstelling aan zonlicht en/of andere straling.

Wanneer gebruiken Toon meer>> <<Toon minder

Weerstand.

Hoe gebruiken Toon meer>> <<Toon minder

1 kauwtablet per dag bij een lichaamsgewicht van minder dan 30 kg.

2 kauwtabletten per dag bij een lichaamsgewicht van meer dan 30 kg.

Vanaf 3 jaar.

Samenstelling Toon meer>> <<Toon minder

50mg de beta-glucaan + vitamine C + vitamine D3 + Zink

Specificaties Toon meer>> <<Toon minder

Merk	Ixx pharma
Aflevervorm	Kauwtabletten
Gamma	Ixx Pharma Co enzym Q10
Type product	Voedingssupplementen
Effect	Weerstand verhogend
Bevat	Beta glucanen, Vitamine C, Vitamine D, Zink
Leeftijdscategorie	vanaf 3 jaar
CNK	3227733
EAN13	3288131510576

isSupplement Toon meer>> <<Toon minder

Dit is een voedingssupplement. De aanbevolen dagelijkse dosis die de verpakking/bijsluiter vermeldt niet overschrijden. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl gebruikt worden. Bewaar dit voedingssupplement buiten het bereik en het zicht van kinderen.

Vitamine-D-supplementen die je dagelijks of wekelijks moet nemen, zouden beter werken dan vitamine-D-supplementen die je maar 1x per maand moet nemen. Dat effect voornamelijk merkbaar bij mensen die een groter vitamine-D-tekort hebben.

Vaak volstaat de opname van vitamine D via de voeding en de aanmaak onder invloed van zonlicht niet. Vooral in de winter hebben mensen vaak te weinig vitamine D omwille van te weinig blootstelling aan de zon. Een vitamine-D-supplement van 400 tot 800 IE (Internationale Eenheden) per dag innemen in de herfst en winter volstaat voor de meeste mensen. Ben je een 65-plusser, heb je een donkere huidskleur, heb je een maagdarmoperatie ondergaan of leidt je aan een chronische ziekte? Dan wordt je vitamine-D-spiegel best opgevolgd door je huisarts, die een correcte dosering voor je kan bepalen.

Vitamine D is een vetoplosbaar vitamine dat bij overdosis in het lichaam opgestapeld wordt. Daardoor kan een overdosis vitamine D nadelige gevolgen hebben. Neem daarom nooit op eigen initiatief een dagelijkse hoeveelheid van 3000 IE (Internationale Eenheden) of meer in. Ook 3-maandelijkse doseringen zijn niet ideaal omwille van de hoge dosering die dan in 1 keer wordt toegediend. Kies daarom voor een dagelijkse dosering van 400 (kinderen) tot 800 IE (volwassenen).

De hoeveelheid vitamine D wordt meestal uitgedrukt in IE, dat staat voor internationale eenheden. Een hoeveelheid van 100 IE komt overeen met 2,5 µg. Indien je dagelijks een vitamine-D-supplement inneemt van 400- 800 IE, neem je dagelijks 10-20 µg vitamine D in.

Osteoporose of botontkalking ontstaat wanneer er meer bot wordt afgebroken dan aangemaakt. Daardoor worden je botten fragieler en verhoogt de kans dat je iets breekt.

De volgende maatregelen worden aanbevolen, zowel preventief als tijdens een behandeling van osteoporose:

vermijd overgewicht.
vermijd drastisch diëten.
beweeg voldoende bv. 30 minuten wandelen per dag (fietsen en zwemmen hebben weinig tot geen voordelig effect op osteoporose).
eet gezond bv. met voldoende zuivelproducten (1g calcium per dag).
vermijd roken en alcohol.
in geval van tekort aan vitamine D en/of calcium kan je een supplement innemen.

Indien deze maatregelen onvoldoende zijn, zal je huisarts een behandeling met een geneesmiddel overwegen.

Heb je nog een andere vraag?

Ons team van experten staat voor je klaar.

Open het chat venster

Tijdens de wintermaanden neemt mijn zoontje Imixx, ik merk dat hij niet meer zo dikwijls verkouden is als voordien.

Inge

Mijn dochter van 4 vind de vitamine heerlijk en ik merk echt dat ze er wat aan heeft, ik geef het haar de hele jaar door.. ik vind het product wel prijzig

Naima