Hydroxocobalamine b12 10mg 2ml Ampoules 3 pièces

Si vous avez une alimentation saine et variée, vous recevez suffisamment de vitamines pour soutenir de manière optimale les fonctions de votre corps. C'est pourquoi il importe avant tout d'avoir une alimentation saine et variée. Si vous avez encore une carence en certaines vitamines, vous pouvez prendre un complément spécifique. La vitamine D est produite dans notre corps sous l'influence de la lumière du soleil. En hiver, la carence en vitamine D est plus fréquente car nous sortons moins, nous couvrons davantage notre peau (manteau d'hiver épais, foulard...) et le soleil brille moins. En cas de carence en vitamine D, un supplément de vitamine D peut être approprié pendant la période hivernale.

Une surdose de vitamines par le biais de la nourriture n'est pas courante. Cependant, vous devez être prudent lorsque vous prenez un supplément de vitamines. Il existe deux types de vitamines : les vitamines hydrosolubles et les vitamines liposolubles. Les vitamines solubles dans l'eau sont éliminées de votre corps par l'urine, de sorte qu'une surdose n'est pas courante ici non plus. En revanche, l'excès de vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K) s'accumule dans les tissus de l'organisme. Ne prenez donc un supplément de vitamines que si vous avez une carence en vitamines. Votre médecin traitant peut effectuer une prise de sang pour détecter une telle carence.

Oui, la vitamine B12 ne se trouve que dans les produits animaux, comme la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers.

La vitamine B12 est essentielle pour le système nerveux, le système immunitaire, le système cardiovasculaire et le système gastro-intestinal, mais surtout,c'est la vitamine la plus importante pour le système immunitaire.

Dans certains cas, c'est possible ,si la cause de la carence en B12 se trouve dans le régime alimentaire et que il n y a pas de plaintes ou parfois comme dose d'entretien une fois que l'on n'a plus de plaintes après un traitement par injections. Des injections peuvent être indiquées en cas de carence grave en B12 et de plaintes. Discutez-en toujours avec votre médecin.