Honderden verschillende virale infecties kunnen een verkoudheid veroorzaken, maar de meest voorkomende boosdoeners zijn rhinovirussen, die voornamelijk via de neus of mond het lichaam binnendringen. Eens ze griep krijgen, veroorzaken deze ziektekiemen gewoonlijk een veelvoud aan irriterende symptomen, maar het lastigste trio van klachten is meestal een verstopte neus, keelpijn en hoesten.

Heb je je wel eens afgevraagd waarom je een loopneus krijgt? Een loopneus is eigenlijk overtollige mucus dat uit je neus loopt. Dat kan verschillende oorzaken hebben, zoals een verkoudheid, huilbui of pittig eten. Lees hier alles over de oorzaken van een loopneus en wat je ertegen kunt doen.

Afvallen is één van de meest voorkomende goede voornemens. Om je te helpen je gewenste gewicht te bereiken, geven we je enkele tips & weetjes mee.

Warm weer is fijn! Je kan gezellig buiten iets gaan doen en je wordt er goedgezind van. Toch moeten we in het achterhoofd houden dat hitte ook gevaarlijk kan zijn voor ons lichaam. Wanneer de temperatuur stevig omhooggaat, hoor je dan ook meer gezondheidsklachten. Lees hier de meest voorkomende klachten en aandoeningen bij warm weer en wat je ertegen kunt doen.

Wanneer je een verkoudheid of griep te pakken hebt, voel je je waarschijnlijk erg belabberd. Hoewel dit meestal geen ziektes zijn om je zorgen over te maken, wil je natuurlijk wel zo snel mogelijk van de symptomen af zijn. Als je al medicatie neemt, liever geen medicatie inneemt of geen medicatie kunt innemen door omstandigheden, kan je altijd je hoofdpijn of loopneus aanpakken met huismiddeltjes. Lees verder voor tips over hoe je je verkoudheid- of griepsymptomen zelf kunt bestrijden.

Klachten zoals vermoeidheid, stress, somberheid, onrust en slaapmoeilijkheden vieren hoogtij. Deze winter staan we daarom voor een nooit geziene uitdaging.

Heb je je wel eens afgevraagd waarom je een loopneus krijgt? Een loopneus is eigenlijk overtollige mucus dat uit je neus loopt. Dat kan verschillende oorzaken hebben, zoals een verkoudheid, huilbui of pittig eten. Lees hier alles over de oorzaken van een loopneus en wat je ertegen kunt doen.

Neussprays zijn populaire middeltjes tegen een verstopte neus. Ze zijn makkelijk te gebruiken en zonder voorschrift verkrijgbaar. Toch kan je er mogelijk bijwerkingen door krijgen of je lichaam gewend maken aan de medicatie, waardoor het niet meer werkt of de loopneus juist erger wordt. Lees hier hoe je dat kan vermijden door de neusspray correct te gebruiken.

Een lopende neus kan heel vervelend zijn: je kan niet goed ademen, de huid van je neus schilfert door het snuiten, … Mensen grijpen snel terug naar neussprays. Ze zijn zonder voorschrift verkrijgbaar en lossen het probleem snel op, maar zijn ze ook zonder gevaar? Lees hier wat neussprayverslaving inhoudt en hoe je het kan vermijden.

Een verstopte neus tijdens de zwangerschap wijst niet noodzakelijk op een aandoening of allergie. Het kan ook gewoon deel zijn van je zwangerschap. In dat geval spreken we van ‘zwangerschapsrhinitis’. Lees hier hoe je zwangerschapsrhinitis kunt herkennen en wat je ertegen kunt doen.

Onze mentale gezondheid wordt de laatste jaren steeds meer en meer onder de aandacht gebracht. Kijk maar naar de sensibiliseringscampagnes over hoe we moeten omgaan met stress of waar jongeren terecht kunnen om over hun problemen te praten, bijvoorbeeld. Een term die vaak bij dit onderwerp valt, is ‘veerkracht’. Wat is dat juist? Lees hier alles over wat veerkracht inhoudt.

Een verstopte neus komt vaak voor bij baby’s en is meestal geen reden om je zorgen te maken. Soms moet je je kind wel helpen om de luchtwegen terug vrij te maken. Als er zich bijkomende symptomen voordoen kan een verstopte neus wel een teken zijn van iets ernstiger. Lees hier alles over congestie bij baby’s en wat je ertegen kunt doen.