Slaap is enorm belangrijk voor onze gezondheid. Het beïnvloedt zowel de fysieke als de mentale gezondheid en is essentieel om goed te kunnen functioneren. Heb je last van vermoeidheid en weet je niet goed waar je de oorzaak moet zoeken? Lees hier wat zoal de oorzaken van vermoeidheid kunnen zijn. 

Bij nachtzweten heb je last van overmatig zweten tijdens je slaap. Zweten is een normale manier om de lichaamstemperatuur op peil te houden door overtollige warmte kwijt te spelen wanneer je het te warm hebt en een fysieke inspanning doet. Wanneer je zweet zonder inspanning of hitte, heet dat hyperhidrosis. Als je last hebt van abnormaal veel zweten ’s nachts, contacteer dan je arts om de oorzaak te achterhalen.

Je bent de term misschien al wel tegengekomen op televisie of in een krant. Placebo’s zijn nepmedicijnen die in sommige situaties een effect hebben. Dat heeft ook zijn nut in de geneeskunde. Lees hier wat een placebo is, waarvoor het gebruikt wordt en hoe het placebo-effect werkt.

Een van de meest vervelende symptomen van een verkoudheid is een loopneus. Je kan er ook in andere situaties last van hebben: in het geval van een allergie of na het eten van iets pikant, bijvoorbeeld. Wanneer je lichaam meer snot produceert dan normaal, kan het handig zijn om de kleur te controleren. Hieraan kan je namelijk de oorzaak afleiden. Lees hier wat de kleur van je snot je vertelt over je gezondheid.

Als je merkt dat je urine er anders uitziet of anders ruikt, kan dit mogelijk een indicatie zijn van een onderliggende aandoening. Het afwijkend uitzicht van je urine hoeft daarom nog geen ernstige oorzaak te hebben. Zo weet je bijvoorbeeld misschien dat je meer moet drinken als het donkergeel uitslaat. Ook normale factoren zoals hormonen of medicijngebruik kunnen een invloed hebben. Lees hier wat je moet weten over de afwijkingen van urine.

Neussprays zijn populaire middeltjes tegen een verstopte neus. Ze zijn makkelijk te gebruiken en zonder voorschrift verkrijgbaar. Toch kan je er mogelijk bijwerkingen door krijgen of je lichaam gewend maken aan de medicatie, waardoor het niet meer werkt of de loopneus juist erger wordt. Lees hier hoe je dat kan vermijden door de neusspray correct te gebruiken.

Een lopende neus kan heel vervelend zijn: je kan niet goed ademen, de huid van je neus schilfert door het snuiten, … Mensen grijpen snel terug naar neussprays. Ze zijn zonder voorschrift verkrijgbaar en lossen het probleem snel op, maar zijn ze ook zonder gevaar? Lees hier wat neussprayverslaving inhoudt en hoe je het kan vermijden.

Een loopneus is meestal geen ernstig symptoom, maar het kan wel heel vervelend zijn. Je kan moeilijk door je neus ademen, je blijft oneindig met zakdoeken klungelen en je ruikt weinig of niets. Het kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, zoals een verkoudheid of allergieën. Afgezien van de oorzaak kan je zelf ook een paar dingen doen om een loopneus te verhelpen. Lees verder voor tips en remedies tegen een verstopte neus.

Een loopneus is meestal geen ernstig symptoom, maar het kan wel heel vervelend zijn. Je kan moeilijk door je neus ademen, je blijft oneindig met zakdoeken klungelen en je ruikt weinig of niets. Het kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, zoals een verkoudheid of allergieën. Afgezien van de oorzaak kan je zelf ook een paar dingen doen om een loopneus te verhelpen. Lees verder voor tips en remedies tegen een verstopte neus.

Tijdens de herfst- en wintermaanden steken allerlei gezondheidskwaaltjes de kop op. Vooral verkoudheden zijn een vaak voorkomende ziekte in deze periode. Terwijl een verkoudheid je levenskwaliteit niet drastisch aantast, blijft het een vervelende aandoening. Lees hier wat je kan doen om je verkoudheid sneller te verhelpen.

Er zijn verschillende manieren om een verkoudheid te genezen. Je gaat best langs bij de dokter als je langdurige symptomen of abnormaal veel last hebt. Gelukkig is dat in de meeste gevallen niet nodig. Je kan het snotteren en niezen meestal zelf verminderen met simpele middeltjes waar je geen voorschrift of medisch advies voor nodig hebt. Lees hier wat je thuis kan doen om je verkoudheid te genezen.

Een verkoudheid is een milde, maar irritante aandoening. Een van de meest vervelende symptomen een verstopte neus. Je hebt moeite met ademen, moet constant snuiten en hebt moeite met slapen. Een goede nachtrust is belangrijk om van je verkoudheid af te raken, dus is het belangrijk dat je je verstopte neus zo veel mogelijk inperkt. Lees hier wat je zelf kunt doen tegen een verstopte neus die je slaap verstoort.